怀孕挺累的，吃就是一个大问题啊，吃少了担心宝宝营养，吃多点又实在是吃不下。我现在情况稍微好点点，但是上午还是不怎么舒服，我的零食很多巴多啊，红枣，核桃，麦芽糖，黑芝麻酱，陈皮，梅子，干姜，燕麦，擂茶，炒白芝麻，炒豌豆，炒蚕豆，看看抽屉里还有什么……哦，还有炒黄豆，桂圆，兼一些健脾的中药材，这是我办公室的抽屉，家里吃的不多，所以晚上很少吃东西。
<br/>水果主要是苹果了，最近枇杷吃得多。
<br/>上面有些，可能有些人说吃了对胎儿不好，但是好不好不绝对，每个人体质不一样，我本来不是热性体质，怀孕了，也很少上火，桂圆适当吃点可以。因为吐得厉害，所以偶尔吃些干姜。MM可以根据自己身体选喜欢的零嘴吃。炒货对我现在来说，没有半点压力，我不担心上火，只担心吃得不多，宝宝营养不够。

姐妹们，我现在怀孕11+6天了，食欲还不是很好，嘴里老没味，吃的少但饿的很快，我不是属于反应很大的那种，在7、8周的时候就是干呕，胃涨，现在就是胃不涨了，还是早上会干呕。不知道过了12周会不会就好了，平时就准备点全麦面包和梳打饼干，也不知道姐妹们是怎么加餐的，我也想换换花样。。姐妹们都来聊聊吧！

怀孕挺累的，吃就是一个大问题啊，吃少了担心宝宝营养，吃多点又实在是吃不下。我现在情况稍微好点点，但是上午还是不怎么舒服，我的零食很多巴多啊，红枣，核桃，麦芽糖，黑芝麻酱，陈皮，梅子，干姜，燕麦，擂茶，炒白芝麻，炒豌豆，炒蚕豆，看看抽屉里还有什么……哦，还有炒黄豆，桂圆，兼一些健脾的中药材，这是我办公室的抽屉，家里吃的不多，所以晚上很少吃东西。
<br/>水果主要是苹果了，最近枇杷吃得多。
<br/>上面有些，可能有些人说吃了对胎儿不好，但是好不好不绝对，每个人体质不一样，我本来不是热性体质，怀孕了，也很少上火，桂圆适当吃点可以。因为吐得厉害，所以偶尔吃些干姜。MM可以根据自己身体选喜欢的零嘴吃。炒货对我现在来说，没有半点压力，我不担心上火，只担心吃得不多，宝宝营养不够。