我也是血糖高，营养师建议少食多餐，每天3顿主食，3-4顿小点心零食之类，减少米面摄入量，一顿主食吃一个拳头那么大的一团米饭碳水化合物的摄入量就够了，相当于30克的糖了。我现在吃东西习惯性看下包装上的营养成分表，注意不要吃太多碳水化合物高的食品。

有没有孕期血糖高的，是怎么控制的。

我也是血糖高，营养师建议少食多餐，每天3顿主食，3-4顿小点心零食之类，减少米面摄入量，一顿主食吃一个拳头那么大的一团米饭碳水化合物的摄入量就够了，相当于30克的糖了。我现在吃东西习惯性看下包装上的营养成分表，注意不要吃太多碳水化合物高的食品。