第一节伸展运动。。。还有什么跳跃运动。。。忘记了。。。

豆豆儿o 发表于 2014-03-25 12:07
<br/>记得阿，去年为了减肥每晚做三到五边这套广播体操，，最后网上说不能减肥只能增强体魄也就再也不做了

增强体魄也好啊…可以再坚持一下噢

求佛关注我 发表于 2014-03-25 12:23
<br/>都记得！！！映像很深！！

你厉害……

求佛关注我 发表于 2014-03-25 12:28
<br/>看到这个帖子，我就想起那个广播！先是一段音乐，然后语音“现在开始，第八套广播体操，原地踏步走……

看这情况你现在就要做开了吧…确实给大家造成的影响很深啊…

winglee 发表于 2014-03-25 11:51
<br/>抗胸运动，踢腿运动，伸展运动，跳跃运动，整理，楼主最好找度娘吧。该忘得差不多了。

呵呵，领导在前面带领我们…可能他们年龄大了都有危机感了，每个动作都很大，很卖力…

求佛关注我 发表于 2014-03-25 12:32
<br/>脑子里都是那个节奏呀！

你这么熟悉可以教教宝贝儿，增强抵抗力…

哈哈。还记得一点。

第8套是我们小时候做的吧，俺们公司做了一年多了上午下午各一次，第9套来的