天气暖和了，夏天也快到了，会越来越好瘦的！早餐一定要吃，甜食戒掉。不要有太大的压力，压力大也不容易瘦的，楼主放轻松哦，多到户外走走~~

办张健身卡，系统性运动瘦身

不吃主食不吃肉，坚持锻炼会瘦下去的。挨饿很难熬，就是使劲坚持没别的办法。我现在每天做半小时减肥瑜伽，多少能出点汗，希望有用吧。身体没毛病，俺是自觉减肥。楼主加油共勉。

可爱鱼宝 发表于 2014-03-24 14:01
<br/>不吃主食不吃肉，坚持锻炼会瘦下去的。挨饿很难熬，就是使劲坚持没别的办法。我现在每天做半小时减肥瑜伽，多少能出点汗，希望有用吧。身体没毛病，俺是自觉减肥。楼主加油共勉。

谢谢亲爱的，祝你好运

140就超重了？没人跟我说要减肥啊！

小恶狮 发表于 2014-03-24 14:03
<br/>140就超重了？没人跟我说要减肥啊！

重了，我160<br/>

小恶狮 发表于 2014-03-24 14:03
<br/>140就超重了？没人跟我说要减肥啊！

身高160cm！体重140就是胖子<br/>

我比你还严重！！！！

圆宝贝乐宝贝 发表于 2014-03-24 13:58
<br/>天气暖和了，夏天也快到了，会越来越好瘦的！早餐一定要吃，甜食戒掉。不要有太大的压力，压力大也不容易瘦的，楼主放轻松哦，多到户外走走~~

谢谢亲爱的，努力中