43369877 发表于 2014-3-16 19:33
<br/>我买了跳绳，准备今天开始每天500个，为了要娃，拼了

<br/><br/>加油！拼了~~~   我也在跳，我们一起努力，争取本月好孕哦~~~~

3.17   体重139<br/>午   粥一碗 白菜+小炸鱼三条

感觉自己是新陈代谢很慢的那种，也经常会有便秘的困扰。昨晚睡前又喝了一杯蜂蜜水 白天喝了很多酸奶 加上运动  这两天的排便很好~  继续努力！

午 酸奶一瓶 无绳跳绳200下

下午公园快走六圈，一小时，散步一个多小时。

晚 粥一碗   炸鱼三条    酸奶一瓶

暖暖家的小宝马 发表于 2014-03-17 17:36
<br/>晚 粥一碗   炸鱼三条    酸奶一瓶

吃这么少不饿吗？

3.18   体重 139   <br/>午  麻辣烫一份  <br/>晚   米饭一碗  蒜薹炒肉 韭菜炒鸡蛋<br/>水果：火龙果，橙子，猕猴桃<br/> 干果：碧根果 杏仁  无花果若干<br/>晚公园 散步一小时

3.19  体重 139.5 -140<br/>555~  昨天吃多了 体重立刻上升。<br/>午 粥一碗 宫保肉丁+土豆炖茄子<br/>      猕猴桃一个  <br/>晚  肉松蛋糕一个 西瓜一块<br/>     散步半小时

179097828 发表于 2014-03-18 20:19
<br/>吃这么少不饿吗？

我是主食少 菜和水果吃的多  所以不饿