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感谢播种网的前辈们发了很多经验贴，让我学会正确使用plsz，备孕多月终于成功，第一次怀孕，发帖总结经验分享给还在备孕路上的姐妹，愿我们都能健康好孕。 晒一下zzy试纸和plsz照片，出于卫生沾尿的那端在使用后半小时后就都被我剪掉了方便整理记录。我用的大卫的试纸，绿色是zzy试纸，粉色是plsz，plsz左侧的三行数据是AA射精时间。 
第一次发帖，可能写得比较乱。希望对备孕的姐妹们有参考作用。 我末次月经2.3，从plsz照片可以看出是2.19转弱即排卵，plsz左侧三行数据是AA射精时间。以前刚用plsz时困惑到底是什么时间排卵，后来知道是强阳转弱时即已排卵。健康卵子排出后最短存活时间为12小时，远不及精子存活时间长，健康精子游动速度有快有慢，因人而异，游到卵子身边最快要1.5小时，最慢要1.5天。因此为提高受精概率，应在排卵前即强阳转弱前AA。备孕姐妹应掌握自己的周期规律，并结合自己和LG的实际情况安排AA时间。 以我自己为例，我用的是大卫的试纸，我的plsz强阳通常会持续24-30小时，个人建议是在plsz测出将要强阳时提高plsz使用频率，大约每4小时测一次，第一次测到强阳（检测线色度达到最深）后12小时AA（强阳持续时间短的姐妹属于破卵快，找不准自己排卵时间的建议使用半定量plsz以更准确测定排卵时间，半定量plsz首次测定到极值后4小时再测一次若还是极值就立刻AA），时间不方便的姐妹就尽量选择相近时间。 排卵前禁欲3-5天，AA前少喝水，排空尿液，AA时子宫前位的采取正面姿势，射精后停留30秒再抽出，仰卧，屁股下垫高躺一小时；子宫后位的采取后入式姿势射精，后停留30秒再抽出，俯卧，腹股沟下垫高保持臀高胸低趴一小时。精子液化通常需要30-40分钟，为保险起见多坚持一会儿吧。搞不清自己子宫前位or后位的可选后入式射精，先趴半小时再躺半小时。我是子宫后位，我趴半小时再躺半小时接着又趴半小时，360度转腾在床上倒了三个小时，为了宝宝，难受也忍了。如果LG有精力，可以前后12-24小时补课。plsz转阴后才AA怀孕几率渺茫。 说完AA时机，再聊聊我个人的升级症状。之前看前辈们说的最多的是乳房变化、小腹抽痛、屁多，然后发现好多姐妹都在研究症状，排卵后五六天就又开始天天用plsz和zzy试纸测。其实没必要，症状这东西是因人而异，着床时间也是各有早晚，把自己弄得天天神经紧张一点用都没有，孩子啥时候有，除了抓准时机，还得看点缘分，该有的时候自然就有了。之前我也备孕了9个月未能如愿，除了各种因素外，我觉得也是缘分没到，毕竟那么多从没用过plsz的都顺利怀孕了。我也怀疑了自己大半年，整天胡思乱想自己的身体出了这样那样的问题，直到现在还担心宫外孕葡萄胎，这是广大备孕姐妹的普遍心理。我们需要做的就是多了解相关知识和自我调节，有问题解决问题，没机会创造机会，真出问题知道如何应对，心里有底才不会慌。 接着说我个人的症状，我排卵后第5天左右开始乳房胀痛，但我每个月排卵后几天都是有这个症状，第8天和第9天测plsz都为阴性，检测线浅得快看不见了，就以为没戏了干脆不测了，第10天开始乳房不胀痛了，什么症状都没有了，让我更加以为没戏了，第14天开始小腹疼痛明显，但不严重，偶尔刺痛，多数隐痛，以为月经要来了，还腰两侧胀痛了一天，艾灸一次后腰痛消失，以为是受凉导致，排卵后第16天小腹隐痛一天，喝了点红糖姜汤，想到排卵后16天应该是来月经的最后期限，于傍晚测第一根zzy，看到淡粉色中队长，赶紧把喝剩的红糖水倒了，今天是排卵后第17天，凌晨4点晨尿zzy试纸测得明显双杠，确认已孕，睡一夜后肚子不疼了，天亮电话通知双方家长分享喜讯。 当然，孕早期腹痛还是要重视，谨防意外。因6周前B超看不见孕囊位置，所以需要自己密切观察，大多数宫外孕会在6-8周小腹痛伴流血，一经发现应立即就医。而像我这样的如疼痛不重，无异常分泌物，6周前可自己多注意观察，因为现在去了医院也是验尿验血，无法查看孕囊位置，可每天早上测zzy看加深情况，无异常症状的不必太早去医院产检，不必过分担心孕酮数值，貌似只有中国大陆医院给查孕酮，有血色分泌物需及早检查，没异常症状且zzy每天早上加深明显的可在孕8-12周时去做第一次产检，相信自己，顺应自然，不过度产检扰胎，特别是孕早期。有异常分泌物的在6周前能确诊宫内孕前不盲目保胎，不乱吃药，之前看有宫外孕的医生B超未见孕囊就给打针吃药保胎的HCG数值很高，直保到七十多天孕囊撑裂输卵管才确诊，说明HCG并不能作为鉴别宫外孕的指标。所以个人建议姐妹们都多了解相关正确知识，了解各种情况的处理方法，无异常症状的8周前可以不做B超，因为健康胚胎的胎心胎芽最晚8周B超可见，去早了没看见还多担心，然后8周还得多做一次B超。有异常症状需及时就医。 以上言论纯属个人观点，仅供参考，不负连带责任。 |
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