猪小暖的mm 发表于 2014-03-05 11:06
<br/>这还不简单，用热水泡脚，放点姜片或艾叶，主泄的。其他时间用白开水泡，不放别的。

好的 谢谢你了

有时候艾灸时间过久 反而会使身体虚 还有就是不要每天艾灸 虚的人不宜这样  

艾灸后应该是身体很暖和的 建议你暂停艾灸

楼主还是每天泡脚吧 每个人都适合 艾灸不是每个人都适合的噢。不要适得其反才好噢

楼主要是觉得冷 就用花椒 生姜煮水后泡脚 很管用 驱寒 通络  暖宫 每次泡到微微出汗即可

188079831 发表于 2014-03-05 11:12
<br/>好的 谢谢你了

关于冷。我艾灸完不冷。但第二天第三天觉得冷，是寒气发于体表了。也是排病反应。坚持艾灸。吧

zf1036 发表于 2014-03-05 10:29
<br/>艾灸前喝水 艾灸期间喝水 艾灸后喝水 这样就不会了 还有艾灸时间不宜过久 一个穴位20分钟即可

亲，灸期间不要喝水了

我艾灸了两次了，没什么明显的感觉呢

幸运龙儿 发表于 2014-03-05 22:08
<br/>亲，灸期间不要喝水了

我都喝的  不喝的话 艾灸后喝也可以的 因为我容易上火

我也是艾灸完浑身没劲儿啊！