我也是高危糖妈，谢谢分享了。
<br/>2014.2.25糖耐结果：0H/1H/2H分别是 ：6.98/13.89/12.92
<br/>2014.3.3手指血糖：0H/2H分别是：5.6/10.5
<br/>一周控制下来，体重减了4斤，腰围降了4cm，可是血糖还是控制得不理想呀

jassure 发表于 2014-3-3 16:11
<br/>我也是高危糖妈，谢谢分享了。
<br/>2014.2.25糖耐结果：0H/1H/2H分别是 ：6.98/13.89/12.92
<br/>2014.3.3手指血糖： ...

<br/><br/>空腹血糖最难降了，一周你就降了那么多，已经很不错了。
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<br/>其实空腹5.6也不算不正常了，有医生跟我说血糖的数值也是人为规定的，对孕妇要求比较严格，是怕后期更难控制。普通人6.1以上才算不正常。
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<br/>我之前按食谱吃了2个星期，空腹血糖也才降到5.0左右，后来一度降到4点几。但是现在快33周，食欲大增，实在是饿，就又吃多了，又升到5.3了。
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<br/>1H2H只要多运动下问题不是很大。
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<br/>还有我问前几年在我那个医院孕检的妈妈，说之前标准是5.6以下的，现在才改到5.1以下。按以前的标准那些妈妈也好好的，所以我感觉空腹5点几问题应该不大的，也不用太担心了。

泽仁拉姆Claire 发表于 2014-3-4 13:37
<br/>空腹血糖最难降了，一周你就降了那么多，已经很不错了。
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<br/>其实空腹5.6也不算不正常了，有医生跟我说血糖 ...

<br/><br/>嗯，多谢了，之前是天天喝豆子粥吃馒头，吃太多零食了。今天空腹还是5.6，坚持饭后1小时运动，早餐后两小时8.8，午餐后两小时到5.7了，好像控制得还行，不过这个体重简直是直线下降呀，从2.25的67kg，到今天3.5的64.8kg，降了4斤了，怕小宝没营养呀

jassure 发表于 2014-3-5 18:54
<br/>嗯，多谢了，之前是天天喝豆子粥吃馒头，吃太多零食了。今天空腹还是5.6，坚持饭后1小时运动，早餐后两小 ...

<br/><br/>应该也不会。妈妈的营养应该会优先供养给宝宝。实在不放心就做个B超，如果宝宝是正常长的就没事了。我最近很饿，吃得很多，血糖就一直在5.2，5.3之间晃，主要是因为我宝宝一直都偏小，刚开始血糖都正常时，说偏小两周，我拼命吃了两周，他长回来一周，偏小一周，我血糖就高了。然后我节食两周，他还是偏小一周。说明他还是正常长的。但我感觉我血糖也没不正常到哪里去，因为每次测糖化血红蛋白和糖化血清蛋白都在正常范围内，我也没低血糖（如果有低血糖这两种值就不会准），所以没按医生说的控制饮食，现在我体重就猛长了，开始担心他有没有长太大了。

泽仁拉姆Claire 发表于 2014-3-6 20:53
<br/>应该也不会。妈妈的营养应该会优先供养给宝宝。实在不放心就做个B超，如果宝宝是正常长的就没事了。我最 ...

<br/><br/>你能控制在5.2-5.3也不错了，就像减肥，刚开始都好减，到了关卡就难了去了，我现在几天都在5.6-5.7，有一晚因为太饿了半夜吃了几个小蕃茄，第二天早就到6.2了，早餐后2小时7.5-8，午餐后2小时6.5-7，晚餐2小时后8.4-8.6，实再没法再减米饭了，每顿只吃了小半碗，比我平时少好多了

jassure 发表于 2014-3-7 07:43
<br/>你能控制在5.2-5.3也不错了，就像减肥，刚开始都好减，到了关卡就难了去了，我现在几天都在5.6-5.7，有一 ...

<br/><br/>你可以做一下糖化血红蛋白和糖化血红蛋清的化验，因为血糖本来就是个动态值，如果糖化血红蛋白和蛋清的值正常，那偶尔有些血糖偏高也没关系的。我感觉运动还是很关键的，比吃少了还关键，因为毕竟还是需要营养。还有就是晚上睡好也是很重要的，我有天晚上失眠，没睡好，早上起来血糖就到了5.5。这几天睡的还可以，早上就降到4.9,5.0了。

泽仁拉姆Claire 发表于 2014-3-9 16:00
<br/>你可以做一下糖化血红蛋白和糖化血红蛋清的化验，因为血糖本来就是个动态值，如果糖化血红蛋白和蛋清的值 ...

<br/><br/>我糖化血红蛋白也有点高6.4%，快到极限6.5%了，医生要求在6%以内。血糖跟睡眠确实有关，前几天还是5.6，昨晚吃饭早，今早空腹到4.9了，跟吃晚餐早晚也有关系吧，明天再看一下空腹结果，希望别反弹

jassure 发表于 2014-3-9 17:37
<br/>我糖化血红蛋白也有点高6.4%，快到极限6.5%了，医生要求在6%以内。血糖跟睡眠确实有关，前几天还是5.6， ...

<br/><br/>对，晚餐吃早很关键，营养师说最好5点多吃饭，然后晚上8点多再喝点牛奶。

jassure 发表于 2014-03-09 17:37
<br/><br/><br/>我糖化血红蛋白也有点高6.4%，快到极限6.5%了，医生要求在6%以内。血糖跟睡眠确实有关，前几天还是5.6，昨晚吃饭早，今早空腹到4.9了，跟吃晚餐早晚也有关系吧，明天再看一下空腹结果，希望别反弹

医生有说血糖到了多少要上胰岛素吗