3号晚睡晚了，导致4号早上晨练后很疲劳，补觉。。今天吃了黑豆，但没跳绳，于是仰卧起坐增加到50个，也是可以做到的。昨晚AA，很爽（≧∇≦）。因为中间有2天没吃黑豆，5、6号继续吃一下，运动继续不能间断，温艾包来了，开始灸起！

今天开始调理，希望本月宫内好孕！本月经期20--26。今天是28号，早上吃黄豆+黑豆磨豆浆，下午艾灸后腰、小腹及小腹两侧疼痛的地方，晚上泡脚，泡完脚按摩学位和艾灸三阴交（下午来不及了），下午艾灸完肚子不舒服，想拉shi的感觉，小腹还是疼，明天继续，本月坚持纪录调理过程，怀了就好，没怀下月再战！

3号晚睡晚了，导致4号早上晨练后很疲劳，补觉。。今天吃了黑豆，但没跳绳，于是仰卧起坐增加到50个，也是可以做到的。昨晚AA，很爽（≧∇≦）。因为中间有2天没吃黑豆，5、6号继续吃一下，运动继续不能间断，温艾包来了，开始灸起！