23日早上起来感觉没那么痛了，而且可以喂奶了，我感觉可能没奶，因为怀孕时候乳头要挤才有透明的
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<br/>水，怀孕后期吃了韭菜饺子透明水也没了，月嫂说不可能用力掐我的乳晕，一开始是透明的水，然后就
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<br/>是淡黄色的初乳了，接着抱着宝宝来吸。关于哺乳后面会详细说。中午时候排气了，晚上瓶都挂好了尿
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<br/>管也拔了，别人扶着按着肚子可以下床了，特别提醒不管是剖腹还是顺产，一开始下床前一定要先坐一
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<br/>会，不要马上起来就站起来，隔壁那个顺产的妹妹就因为一下起来厕所上了一半晕倒了。下床后恢复就
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<br/>很快了，24号医生来巡房就说我25号可以出院了，我自己都特别意外，房间好几个剖腹都是7天才出院，
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<br/>我三天多就可以出院了，月嫂说是因为和医院认识所以医生觉得没问题就办出院，不用继续被坑钱，24
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<br/>号那天我多走动发现不用扶自己可以走了还可以爬楼梯，（因为回家要上楼所以试试）25号早上宝宝洗
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<br/>完澡，整理好东西不到中午我就出院啦，感觉蛮好，月嫂说因为我很快就喂母乳所以子宫收缩不错，我
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<br/>觉得应该和喂奶有点关系，虽然一开始喂的时候宫缩有些痛，但是肚子明显小了，子宫恢复也很快，出
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<br/>院特别称了一下110斤，当时觉得特别难过，以为生完可以减少十多斤的。。医院见闻，4人间，其中三
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<br/>人都是坚持顺产最后剖腹的，一个羊水浑浊，生完以后肚子还挂着一个东西，孩子也挂瓶好几天，后来
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<br/>出院2个住进来一个顺产的，晚上0点破水喝了一个晚上的蜜水也叫了一个晚上早上8点多进产房2小时就
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<br/>生了，算非常顺利，蜂蜜水看来有些效果，可是叫了一个晚上生完肚子还是很大，另外一个住进来的是
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<br/>超过预产期13天了，后来挂了2天催产针，到我出院那天还没生，已经过了15天。。

体重：

怀孕控制的还不错，怀孕之前94斤，25周105斤35周开始一直保持120斤。生完110斤，生完10天100斤，一直保持到今天。一直正常饮食（一菜一汤一荤），吃到不饿，少吃多餐。产后排水很重要，红豆汤补血还能排水。

妊娠纹：

3个月开始一直用橄榄油，5个月开始加上雅儿妊娠纹乳，娇韵诗油买了味道太大而且用完要冲洗，冬天实在没办法就没用了，因为一直左侧睡觉，最后2星期左边肚皮出来5,6条都很短，买了娇韵诗妊娠纹霜小样涂没效果，估计一直不会没了。

感冒咳嗽：

最后2个月胎火太大一直咽喉炎咳嗽，一次就是病1个月，吃中药改善不多，咽喉炎喉咙发炎吃头孢克洛胶囊（希刻劳）好的，头孢过敏的不能吃，医生说这种头孢后期对宝宝没影响，吃了第二天喉咙发炎就好了。咳嗽第一次吃京都念慈庵好的，第二次枇杷上市了吃枇杷好的。

黄疸：

宝宝生出来没有黄疸，从32周开始每天早上不是喝绿豆汤就是喝红豆汤，宝宝出生后前几天月嫂一直有喂白开水给宝宝，她说避免黄疸，一出生时候喂了一些，后来基本上是早上吃一次10ml，每次吃完奶粉再喂2勺，后来纯母乳喂养就每次洗澡后吃10ml。也有人说喝葡萄糖水但是看同病房的那个宝宝一直喝葡萄糖水效果不明显，而且百度上说给宝宝吃甜的对宝宝不好。

喂奶：

这点我要感谢月嫂，一开始我觉得没奶，她一直坚持让宝宝吸，吸到不吸为止再喂奶粉，一开始需要按着宝宝的下巴往下拉让宝宝张嘴，很快宝宝自己就会找乳头的，但是宝宝一直会往相反方向找，只要在她嘴角你的方向用手指点几下，让她感觉乳头在这边她就会自己过来了，如果要拔出乳头一定也要按住她的下巴让她张口才能拔出来，要不痛死了。要知道宝宝哭是不是肚子饿，也可以用手指点她的嘴角，如果嘴巴一张一张的歪歪的就是饿了要喝奶，如果没反应就是其他问题了。夜奶要喂，看节目专家说夜间的泌乳素更高，晚上吸奶可以促进乳汁分泌。我混合喂养10天这样就纯母乳了，现在4个小时挤的话一边差不多都有100-150ml，怕宝宝吃着睡着吃不饱我一般奶胀都挤出来，宝宝饿了就先用奶瓶喂差不多饱了就亲喂，宝宝吸一会饱了奶头就吐出来，自己也睡着了。下奶茶买了德国喜宝的还没开始吃，地球妈妈的觉得还不错，吃了以后乳涨来的很快，就算吸奶器吸不出奶了，只要乳涨又能哗啦啦的吸出奶了。看了2种的配方好像差不多。现在iherb活动到美国时间22日新人30美元用优惠码ZAJ854就能减10美元（购物车下面填入就行），等于免了运费。地球妈妈的护乳霜也很好，怀孕最后一个月开始涂，乳头变的很柔嫩，到现在都没破过。海淘只是小部分，怀孕到现在买了1万左右的东西，能想到觉得会用到的都买了，后面会总结使用心得。

吸奶器：
<br/>准备的吸奶器是好女人的，开奶一点都没用，在医院就用了一次因为想知道宝宝一次到底能喝到多少，结果吸了一下，太打击人了，刚好盖满瓶底。出院后一直混合喂养了一个星期，再用好女人这时候好像好吸多了，宝宝才是最好的通乳师，乳腺痛了吸奶器才有作用，终于一边可以吸到30多ml了，可能我都用最强的吸，吸奶器第二天就坏了，客服指导下发现时里面皮带断了，用家里皮筋先顶替，机器温度太高普通皮筋用一次就报废了，马上上网买了美德乐 丝韵让顺丰快递来，第二天中午就到了，洗干净消毒以后开始用，软罩比硬罩难吸，就一直用硬罩，一开始有按摩，按摩时候奶就开始大滴了，一直用最低档吸，乳头一点都不痛，后来用好女人和美德乐同时使用，对比下得出结果，好女人虽然带着软罩1档吸还是很痛，同样一档吸力比美德乐强，但是频率美德乐是好女人2倍，同样时间好女人吸60ml，美德乐吸了快100ml。个人建议，一开始不用准备吸奶器，先让宝宝多吸吸通以后觉得有需要直接买美德乐。
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<br/>月子饮食：
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<br/>没排气就喝黑米汤，红豆汤，红枣汤，可以加适量红糖，排气以后黑米加小米粥，红豆汤，第一个星期猪肝粥，第二个星期杜仲腰子，鲫鱼汤，黄豆猪脚，第三星期才开始吃鸡。水果，枇杷都是煮着吃，苹果一开始烫着吃，半个月后就直接吃。3个星期开始有吃榴莲芒果荔枝。期间吃了乳酪，可能蛋白质太高了宝宝大便有奶瓣后来就没吃了。每天2个鸡蛋，2盒牛奶。
<br/>下面是网上找的食谱，月子水用开水代替。其他药材生产前一个月去药店配好，一包包装好备用。
<br/>一、药膳猪肝粥
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<br/>【功效】剖腹产及小产的妇女，请用药膳猪 肝粥作为产后前三天的主食，除了可以补充 产后所需的养分外，亦有补气、利水及防止 伤口发炎的作用。
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<br/>【用量】1日份
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<br/>【原料】
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<br/>新鲜山药4两，薏仁5两，茯苓4钱，莲子肉1两，白果10颗，芡实3钱，猪肝200克，月宝康坐月子米酒水500毫升
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<br/>【制作方法】
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<br/>1.将药材洗净、 沥干泡入月宝康坐月子米酒水8小时备用。
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<br/>2.山药切丁备用。
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<br/>3.猪肝洗净、切丁，川汤后备用。
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<br/>4.将1加2隔水蒸1小时后加入3拌匀即可食用。
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<br/>【食用方法】：分成二碗，于产后前3天当成每日早、午餐的主食，可搭配薏仁饭来吃。
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<br/>二、药膳腰花
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<br/>【功效】补肝肾，强筋骨，防止腰酸背疼、 关节疼痛、脚软无力等。
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<br/>【材料】药包1包（杜仲、续断、黄芪各6克；当归5克、枸杞10克、党参8克、红枣2粒）或月宝康药膳补贴，猪腰子一副，带皮老姜5片，麻油35ml，月宝康月子米酒水300ml。
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<br/>【做法】
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<br/>1．将猪腰子洗净后切成两半，把里面的白色尿腺剔出；
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<br/>2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；
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<br/>3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
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<br/>4．转大火，放入猪腰片炒至变色；
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<br/>5．加入月子米酒水及药包袋煮开，转小火，煮45分钟即可。
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<br/>三、药膳炖鸡
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<br/>【功效】补充体力、补气、补血、补禁锢。
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<br/>【材料】
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<br/>药膳1包（当归6克、党参6克、黄芪10克、甘草4克、陈皮4克、柴胡4克、升麻2克、红枣7粒），胡麻油25ml，月宝康月子水450ml。
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<br/>【做法】
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<br/>1．将药膳包于月子水中煮开，转文火煮25分钟取汁备用
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<br/>2．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；
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<br/>3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
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<br/>4．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
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<br/>5．放入1中的汤汁煮开，再转小火煮45分钟即可。
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<br/>注：药膳包也可用月宝康药膳补贴替代
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<br/>【使用阶段】产后第三周至月子结束食用
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月嫂：
<br/>因为家人身体不好，所以请了月嫂，好处母乳方面帮了大忙，还有医院那几天照顾我和宝宝作用很大，回家以后就晚上作用很大，为了保持睡觉我自己睡，宝宝和月嫂睡另一个房间，要喂奶了抱过来。坏处，月嫂文化水平都不高，经常说一些不科学的话，不让我刷牙，害我没出月子25天的时候就去看牙医，提醒本来牙齿就不好容易蛀牙的人还是要坚持刷牙，牙医说不刷牙细菌太多了都吃下去对身体更不好，还不让我喝牛奶说钙质会过奶给宝宝，宝宝不能太早吸收钙质否则长不大，百度一下月子里应该要注重补钙，因为生产哺乳钙质流失很多，不补钙老了会骨质疏松，通过奶让宝宝吸收的钙质根本对宝宝是有利无害的。月嫂不大讲卫生，没见过她用洗手液洗过手，都是去厨房水龙头洗手，整天开着电视一直看，晚上固定7点看到12点多（湖南卫视22点那个时段的连续剧看完才去睡觉）宝宝哭了就一边看电视一边哄宝宝。还有太多细节都不满意，懒得说了，建议自己家人可以做还是不要请月嫂了。
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<br/>湿疹：
<br/>一开始宝宝都没长湿疹，从一次下雨降温月嫂让我去买棉袄开始，10多度-20度的天气，穿夏天的棉袄穿了第二天脖子和背上还有身上关节褶皱处就出现湿疹，我立马买了松达松花粉第二天就送来了，给宝宝涂了2天就好了，这几天脸上又长了几个，我就涂加州宝宝金盏花霜，不到一天也就好了，但是这里好那里又长出来。身上长就用松花粉，脸上长就用金盏花霜。不长时用 Nature's Baby爽身粉保持干爽，身上什么都不长了，紫草油泡了一直没用，因为颜色很深怕不好洗掉，等长大一些用吧。
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<br/>日常用品：
<br/>只能先说一些常用好用的，后面再慢慢上我买的东西。
<br/>妈咪宝贝纸尿裤，性价比高，而且好用，月嫂也说这个好用。
<br/>精婴调奶暖奶二合一调奶宝，不但可以暖奶，平时宝贝喝水泡奶粉可以直接从水壶倒水用。
<br/>诺比电热蚊香液 反正驱蚊效果不错，用了以后没蚊子了，说是孕妇婴儿用的，植物提取的，无味。别用配套的那个液体蚊香器，同样的一瓶用雷达的蚊香器用量可以省一半。
<br/>Weleda金盏花护臀霜，月嫂一直坚持没红pp就不要用护臀霜，宝宝红pp了她才用，用了一次就好了。
<br/>松达松花粉，湿疹效果很好，上面说过了，只是颜色黄黄的，所以没长东西就没用它。
<br/>加州宝宝金盏花霜，上面也说了，脸上耳朵之类的湿疹涂粉不方便就涂这个，见效很快，而且成分安全。
<br/>地球妈妈护乳霜，下奶茶，上面也说过了。
<br/>3m产妇胶布，对愈合伤口起到很大作用，而且伤口不会鼓起来。
<br/>美德乐 丝韵吸奶器，用过都说好，主要是吸的不痛，效率高，而且很轻可以用5号电池。
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<br/>有空会整理出买的东西清单。上传照片。

护士检查，被你一顿臭骂。。。。是不是当时太疼了。还是尊重下别人的好吧
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<br/>看MM这冷静的产金，淡定，真不是一般人能比的。
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<br/>有主见。

留个印慢慢看

谢谢楼主分享经验，看来生孩子总归要痛的，打算顺。

学习了。真不容易！还是想自己先试试

我很纠结要不要请月嫂