小小木麻麻 发表于 2014-02-26 21:28
<br/>颗粒状的药片

还有这种东西啊？什么厂家的？

xiaoyanzisly 发表于 2014-02-26 21:29
<br/>还有这种东西啊？什么厂家的？

有的 我吃过钮斯曼跟GNC的 后者性价比高多了 话说国外的营养素真心不贵 对了 我们宝差不多大呢 哈哈 不过我是单胎

小小木麻麻 发表于 2014-02-26 21:34
<br/>有的 我吃过钮斯曼跟GNC的 后者性价比高多了 话说国外的营养素真心不贵 对了 我们宝差不多大呢 哈哈 不过我是单胎

我是沈阳的，这边GNC只有卖普通人吃DHA的，没有卖孕妇吃的，纽曼思的还没去买，你有吃DHA吗？

xiaoyanzisly 发表于 2014-02-26 21:38
<br/>我是沈阳的，这边GNC只有卖普通人吃DHA的，没有卖孕妇吃的，纽曼思的还没去买，你有吃DHA吗？

嗯 孕妇营养素也吃他家的 隔天吃一次 没怎么补  因为感觉状态挺好的 能吃能睡 能动 就是多年的老便秘趁着怀孕缓解了 之前我也吃通便丸对付

小小木麻麻 发表于 2014-02-26 21:40
<br/>嗯 孕妇营养素也吃他家的 隔天吃一次 没怎么补  因为感觉状态挺好的 能吃能睡 能动 就是多年的老便秘趁着怀孕缓解了 之前我也吃通便丸对付

我现在什么都没吃。你都吃什么了？

多喝水加吃水果。每天便便。孕前有便秘。现在注意了这两点一直好好的。如果哪两天忘记喝水第二天就不顺畅。

包里有维生素矿物质跟钙片 dha 我主要是高度近视 所以隔几天吃一包 图个心理安慰 哈哈

我之前也被便秘困扰。我属于心理承受力很差的那种，两天不大便我就开始坐立不安了。N多方法都试过，吃水果对我完全无效，蜂蜜水效果也不佳。后来开始喝西梅汁，发现这个是真管用，但是我不敢天天喝，怕身体适应了，以后这个也不管用了，所以还是每天尽量自己努力。过年后我开始喝复合维生素，不知道为什么，自从喝了这个，每天都正常排便了，我查了一下，说维生素B也有助于排便的，希望这个可以一直给力下去。目前我都不敢吃钙片，听说吃钙片会便秘，我想等后期有抽筋症状的时候再补。

lolitaenen 发表于 2014-02-26 21:45
<br/>多喝水加吃水果。每天便便。孕前有便秘。现在注意了这两点一直好好的。如果哪两天忘记喝水第二天就不顺畅。

我喝水很少，关键是胃不走道，喝水也不消化！

我们都是吱星人 发表于 2014-02-26 21:46
<br/>...

我也不敢吃钙，怕不排大便！你说的复合维生素是什么？