早早孕吧 发表于 2014-3-12 12:27
<br/>嗯嗯嗯，谢谢宝妈的指导，好的以后就照你的方法做了，真是太感动了亲，还是要谢谢 ...

<br/><br/>晚上也要吃点，饿肚子容易酮中毒，晚上加餐可能用番茄，黄瓜、苹果、杨桃等，不过我晚上不能吃黄瓜，有点凉肚子，老上厕所

kathy7726 发表于 2014-3-23 12:46
<br/>我跟你差不多。。。你降下来了吗？

<br/><br/>降了，多动动就好了，每餐后都要记得散步，饭吃少一点，菜多吃点，不要饿肚子，呵呵。

jassure 发表于 2014-03-27 17:26
<br/><br/><br/>呵呵，谢谢， 已降下来了，空腹4.8，餐后两小时一般是6.5-6.7，就晚上高点，可能有7左右

不客气啦～只要你坚持控制，就这么保持，过半个月一个月以后还会再降低的，餐后两小时也会变得正常，包括晚餐

一触即发 发表于 2014-03-27 16:20
<br/><br/><br/>你超棒的，心态好，而且又有毅力，向你学习.

夸得人家都不好意思喽～咱们共同加油啊！

jassure 发表于 2014-03-27 17:28
<br/><br/><br/>晚上也要吃点，饿肚子容易酮中毒，晚上加餐可能用番茄，黄瓜、苹果、杨桃等，不过我晚上不能吃黄瓜，有点凉肚子，老上厕所

嗯嗯嗯，我一般晚上吃西红柿黄瓜呢

jassure 发表于 2014-3-27 17:28
<br/>降了，多动动就好了，每餐后都要记得散步，饭吃少一点，菜多吃点，不要饿肚子，呵呵。 ...

<br/><br/>恩恩。。。我也有信心能降下来。。我今天去医院开了营养餐单。。感觉简直就是减肥餐。。。呃呃呃。。
<br/>
<br/>希望有效果。。。一定要降。。。

宝妈目前血糖正常了吧。我昨天查出血糖高，空腹正常4.9，喝糖水后1小时11.96，2小时11.61，基本没有降，医生直接说是妊娠糖尿病，内分泌科医生让先饮食控制，一周后餐后1小时和2小时抽血复查。可以列举一下宝妈的餐单吗？我觉得我目前吃的够少了。

koken2012 发表于 2014-3-28 17:06
<br/>宝妈目前血糖正常了吧。我昨天查出血糖高，空腹正常4.9，喝糖水后1小时11.96，2小时11.61，基本没有降，医 ...

<br/><br/>宝妈空腹正常呀，只有餐后的不要紧的，你吃饭的时候少吃米饭，先吃青菜、肉再吃饭，用菜填饱肚子，不要饿呀，怕酮中毒，吃完休息半小时，然后去散步，大约30分钟到1小时，根据你自己的情况定，有的宝妈不适合长时间走路，安全第一。如果餐后一小时降到10以内，二小时降到8以内应该没什么大问题，我是买了血糖仪自己监测的，只测2小时后血糖，降到7以内就不管他。
<br/>如果饿了要加餐，那只能吃番茄和黄瓜，无糖牛奶，控制好了后，可吃点苹果杨桃、草莓，晚上睡前要吃点东西，要不晚上饿醒了再吃，早上空腹肯定会高

koken2012 发表于 2014-3-28 17:06
<br/>宝妈目前血糖正常了吧。我昨天查出血糖高，空腹正常4.9，喝糖水后1小时11.96，2小时11.61，基本没有降，医 ...

<br/><br/>其实吃什么不要紧，注意别吃红薯、土豆、莲藕等多淀粉的食物就成，主食减少，大约半碗的样子，吃不饱肚子用菜填

kathy7726 发表于 2014-3-28 14:48
<br/>恩恩。。。我也有信心能降下来。。我今天去医院开了营养餐单。。感觉简直就是减肥餐。。。呃呃呃。。
<br/>
<br/>希 ...

<br/><br/>重在坚持动动，哈哈，不过好累呀