今早验血，早餐吃2块饼干，午餐半碗米饭几口鱼几口蛋1/4茄子沾酱

今天检查结果出来了！睾酮又高了！怎么办

昨日晚饭有点多，几口拌饭一个茄子几个榛子一口奶茶几半个香瓜一杯酸奶！！太多了！如果不是照相姿势能轻0.2公斤！每天都这么量吧！<br/>

早饭：4个小包子<br/>午饭：拌蔬菜，菠萝小块，鸡肉3块

加油 啊，

hypdmy 发表于 2014-02-25 13:14
<br/>加油 啊，

谢谢！我同学一个月瘦20多斤！我充满信心

晚饭：一个茄子，一口鲜花饼，一小袋青豆

今早体重！！！！今天腰部又感不适！唉！<br/>

变成单机版了！！<br/>早餐：半杯豆浆，4个小包子<br/>午饭：半碗米饭，炒菜<br/>晚餐：半个苹果，半个木瓜，苦荞茶不限量

我这是单机版