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[孕期保健]

用我的经历告诉姐妹们,要控制孕期体重!

楼主: 可瑞卡
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3233828 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我生老大的时候长了64斤,全身都有妊娠纹,医生还总担心我会得妊高症,糖尿病什么的,还好那时候年轻,又爱运动,身体底子好,到生的时候连浮肿都没出现过,还顺产了七斤六两的儿子,但是产后为了减肥也费了很大力气,儿子是母乳喂到一岁,所以第一年没减什么,第二年开始疯狂运动,用了差不多一年半时间才恢复到了孕前的体重,可全身的皮肤和肌肉都不是以前的那种紧致了,有些松弛,这还是我运动减肥后的感觉。现在我老大已经7岁,我老二在肚子里也6个月了,这次我很注意控制,再不敢像以前怀孕那样无节制了,可体重也还是嗖嗖往上窜,已经增加了7公斤,希望这次到生可以控制在15公斤以内吧。呵呵,太啰嗦,姐妹们看我的经历,要引以为戒啊!
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可瑞卡 (楼主)
21
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
ivysea 发表于 2014-02-20 09:54
<br/>宝妈加油 我也在控制体重 觉得运动的效果蛮好
宝妈做什么运动啊?
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可瑞卡 (楼主)
22
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
爱吃芒果的茄子 发表于 2014-02-20 10:11
<br/>...
宝妈保持的很好,我是易胖体质,再加上怀孕后彻底放松,吃饭也无节制,所以变成那样
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可瑞卡 (楼主)
23
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
辣妹子妈妈 发表于 2014-02-20 09:26
<br/>学习到了.看来我也要控制体重,现在26周,都胖了40斤了
嗯,宝妈要注意了,后期会长得快些
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可瑞卡 (楼主)
24
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
大笨球爱小猫咪 发表于 2014-02-20 11:59
<br/>我要控制体重,本来就胖,身高160,体重125,更得控制,就怕后面控制不住
是的,我们这些基数大的人更要注意了!
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25
十四级宝宝 |
现在怀孕生宝 营养不良的极少 营养过剩的问题才严重呢 支持楼主妈妈的思想。我现在26周 体重增长了8-9斤,即便这样 我还在控制体重呢。。。一下子长三十斤是我无法想象的。。。。
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可瑞卡 (楼主)
26
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
灵动玲珑 发表于 2014-02-20 18:38
<br/>现在怀孕生宝 营养不良的极少 营养过剩的问题才严重呢 支持楼主妈妈的思想。我现在26周 体重增长了8-9斤,即便这样 我还在控制体重呢。。。一下子长三十斤是我无法想象的。。。。
宝妈控制得真好,我觉得我和孕前饮食没太大变化,可体重增长得还是很快,唉~
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27
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
可瑞卡 发表于 2014-02-20 18:26
<br/>宝妈做什么运动啊?
我很简单的 就是快走和家务
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28
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可瑞卡 (楼主)
29
四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
aiwei19 发表于 2014-02-22 17:39
<br/><br/><br/>我还不到两个月,不感呢,不过这两天胃痛,还老是吐,也吃不下了。唉~
我前三个月的时候还瘦了六斤呢,可三个月后就开始飞快上长了
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