大家吃燕窝了吗？说说个人关于吃燕窝的感受

huangrt0711

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8751939 楼主直达楼

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我是从备孕就开始吃燕窝，因为年轻时到处跑、不好好吃饭，怕身体养不住小baby，了解了很久，决定吃燕窝养身体。爸妈们，别说什么“医生说燕窝根本没营养”、“吃燕窝还不如吃银耳”这样的话，首先，医生还分西医和中医呢，某些中药在西医看来，还是含有剧毒的呢。另外，燕窝性温、银耳性凉，已经是完全2个概念了，孕妈们还是少吃银耳比较好。每个人都有自己的选择喔！！

文字面上的资料，jms百度就有了，我只说说自己的感受，希望对大家有用喔~

简单来说，一个是令大人和小孩的皮肤变好，孕激素会导致孕妈长豆豆、妊娠斑，但当时怀着宝宝，完全没有这方面的问题，不长痘不长斑，还很细致呢。而且，孕期不是尽量避免用护肤品嘛，所以每次炖燕窝，都舀一些炖好的燕窝水出来，泡压缩的面膜纸来做做面膜，真正内服外敷喔。

第二是补充了蛋白质，但用用担心长胖，因为燕窝是含有水溶性蛋白，不会导致发胖的；整个孕期，我就长了25斤，宝宝出来是6斤半，不算轻了吧~

第三个也是最重要的，燕窝还有的氨基酸成分能增强宝宝出生后对病菌的抵抗力，我怀孕时少生病少吃药了。宝宝一直到现在，也是很少吃药跑医院的

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晒晒我家baby~~~

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huangrt0711 (楼主)

2 楼

四级宝宝 |

假燕窝的鉴别
 　　专家还给了一些鉴别假燕窝的窍门：要一看二闻三拉。
 　　一看：燕窝应该为丝状结构，由片块状结构构成的不是燕窝。购买燕窝时不要过于贪白，色泽微黄为佳。
 　　二闻：燕窝的气味系比较特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。
 　　三拉：取一小块燕窝用水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成糨糊状的是假货。

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