我也有，每天早起一大杯淡蜂蜜水对我有效。

我也是吃益生菌，很好用，也可以喝酸奶这个也是益生菌～

我也是八月底预产期，没怀孕前就有的便秘问题现在更严重了。前几天便便的时候还拉出血了。。。

原来大家都这样情况，我也是拉粒粒状的

我也是八月底预产期，我的肠胃一直很好，十几年来都是坚持每天大2次，前几个月胃口不好，天气冷也没怎么吃水果，稍微有那么一点点便秘，每天只有一次，还比较少，这个月恢复了，每天都喝很多水，吃很多水果，消化好得很

我看网上说是西梅，30分钟就有效果，可以找美国代购的，我看挺靠谱的

我平均2天一次吧，前期1天一次很舒服，晚期了就有点吃力了，肚子疼是疼，拉也拉的出来就是很费力。

请问宝妈 小麦纤维素非比夫 是什么时间吃的 我也买了 但忘记问了