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从孕1个月到现在孕2个多月，孕期一直失眠多梦没有深睡眠

乖啡啡

发表于 2014-2-1 11:43 |举报

1300315 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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20金豆

如题，从孕1个月到现在孕2个多月。。。每天都只有浅睡眠的迷迷糊糊和做梦或者直接是整晚睡不着。我都要疯了。。。问医生也没个实质性的好方法。也不知道是不是过了早孕的3个月就会好了。我是躺下开始就没睡着的，也不是因为尿频而睡不好，我晚上不怎么喝水最多起夜一次。

貌似孕妈妈长期失眠对胚胎的发育也不好。实在不知道该怎么办。晚上喝热牛奶也试过了，用醋+盐泡脚和按摩脚也试过了。老公也不理解也没办法，说我是运动太少或者想太多。我真是欲哭无泪了。。。。每天睡不好人就很烦躁，还要自己劝自己要好心情不要影响宝宝。真是很痛苦。。。

昨晚又是整晚没睡着。现在头都是发晕的。。。

有没有知道为什么会这样的宝妈，或者是不是过了3个月就好了呢？？或者有没相似情况的宝妈有好方法能让自己睡得沉一点有深睡眠的。。。跪求。。。

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我也每天都做梦，直到醒都还在做梦，我觉得你白天找点事情做，消耗精力又分散注意力，不要睡太多，晚上睡觉时间稍微晚点，比如十二点之前，心情平静，我想是不是会让睡眠变好一点，你可以试试看

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猫仔想宝宝

2 楼

七级宝宝 | 发表于 2014-2-1 11:43

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mrbo333

3 楼

七级宝宝 | 发表于 2014-2-1 12:02 | 来自WAP

我也是现在快3个月了晚上一直做梦昨晚做了一晚上噩梦被吓醒了好几次一晚上最少两次厕所快崩溃了

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达也天天

4 楼

六级宝宝 | 发表于 2014-2-1 12:08 | 来自WAP

我也是。。每天都做好多奇怪的梦。

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clover_vivien	5 楼禁止发言 \| 发表于 2014-2-1 12:14 \| 来自WAP 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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xep520

6 楼

八级宝宝 | 发表于 2014-2-1 12:36 | 来自WAP

今天才32天，前几天开始睡眠一直不好，我也想改善下，泡脚是一直都泡着，热牛奶也试过，都不管用，在书上说，可以听歌，没试过

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emily.lu

7 楼

天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-2-1 13:21 | 来自WAP

今天早上六点肚子难受醒了，涨的慌，肚子旁边也有压迫感。只能转移注意力看小说。刚刚吃过午饭，肚子又涨得难受。天冷也怕冻着了，也没停喝水。我才39天，裤子就紧的难受了
<br/>

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蕾蕾宝贝儿萌萌

8 楼

八级宝宝 | 发表于 2014-2-1 15:17 | 来自WAP

是不是白天睡太多啦？

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娟子0909

9 楼

十级宝宝 | 发表于 2014-2-1 17:07 | 来自WAP

可以找中医，孕妇最好少泡脚

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林子宝宝11

10 楼

天使宝宝 | 发表于 2014-2-5 10:59

你睡前多看看书，睡前泡水，你不能太紧张，因为太紧张就会一直想着睡眠这事，能做梦说明还是睡着了，

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