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[孕期保健]

月子餐30天食谱 带时间表 食材采购清单超实用快来围观

楼主: 敏敏儿儿
6297991 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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这个月子餐30天食谱是量身定制的,我自己使用感觉还可以,有配合一些药膳来使用。


我本来不想要,老公坚持要买。算了,也不知道是为了我,还是为他儿子呢。。哈哈。我是太苛刻了。


闲话少说了。言归正传吧。


 


餐谱加一些体质调理包价格600大洋,现在放出来分享。


如果能帮到你,我万分高兴。



  QQ图片20140123142345.jpg


食谱包含非常详细的做法,总共30天,每天6顿,3正餐、3加餐少食多餐。



  食谱1.jpg


餐谱之后还有食材采购清单,与每天的餐谱是对应的。


                                               食材采购清单截图


  食材采购清单1.jpg



 


我觉得这食谱挺科学的,能帮助到更多妈妈,我很乐意。~种善因结善果。阿门


由于页数太多,有需要的留下你们的QQ邮箱,我会发给你们。


PS:如果顶帖超过200,我就发怀孕前和坐月子后的对比照片!(*^__^*) 嘻嘻…… 


 


 

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十级宝宝 | 备孕中 |
宝妈,我也想要一份,我的qq:40406115,谢谢
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九级宝宝 | 备孕中 |
谢谢,宝妈发一份吧。
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九级宝宝 | 备孕中 |
晕,又忘了写邮箱了,]27298727,qq的邮箱,谢了
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九级宝宝 | | 来自WAP
谢谢啦!我QQ是1085019248
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十三级宝宝 |
谢谢宝妈,麻烦宝妈也传我一份哦,谢谢了。QQ号:1444814677
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五级宝宝 | 备孕中 |
327603178 正在准备这些   谢谢宝妈  发一份
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82517130,谢谢
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六级宝宝 | 备孕中 |
谢谢宝妈,[email]270163455
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六级宝宝 |
必须顶起35845731 qq邮箱谢谢宝妈
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87450845谢谢宝妈
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