小陆的冬天 发表于 2014-01-24 11:07
<br/>能最好放松的方法就是打算放弃。假设已经宣判死刑并慢慢接受。自然而然就放下了。

这个放法可以一试<br/>

木子88888 发表于 2014-01-24 10:21
<br/>就是快过年了，又大一岁了，心情又加重了，过完年，老公说跟我去旅游。

这个可以有，旅游可以放松心情的

我老公也这么说我，还说我瞎着急，本来好点了，现在又听婆婆说老公的表兄弟媳妇怀孕了，又开始难受了，晚上失眠！为么别人怀孕那么简单呢！尽量放松吧，希望我们马上有娃，加油！

你的心情我能理解，我备孕那会跟你一样，这种事情要顺其自然，有时你越想干嘛事情就会适得其反，

我想我也差不多了…………

心理压力太大了，就算没有器质性问题也不好怀的，给自己放个假吧

这些我都经历过了，后来果断辞职，现在在家备孕两年，过完年开始试管，希望能一切顺利。。。。

即便抑郁也不一定是抑郁症 即便是自己也能好起来的。备孕的压力大 因此造成些心理困扰是挺普遍现象。亲积极调节情绪就是了 不要给自己贴标签哦。

我两次胎停、一次生化！心情也会郁闷，也紧张！我现在准备什么都不看了，就顺其自然等好孕！压力大其实很不好，学会自己解压吧

和我一样，晚上做梦都梦谁谁怀孕了，之前2个月是想着快点怀孕，不然回老家，亲戚邻居问，谁知道还没怀上，过年不打算回去了，现在想着顺其自然吧