我都是吃章鱼干煲汤，花胶煲汤，炖鸡汤，通草鲫鱼这些，奶质挺好的。反正我大宝二宝母乳时白天三小时一顿，晚上两点一顿就可以到天亮拉！

metalent24 发表于 2014-01-18 19:29
<br/><br/><br/>真的吗，那我也吃吃看，还是食补好啊

你试试，虽然不一定每个人都一样，但是多喝汤肯定没有坏处的，夜里也要多喝水，这样奶也会多点的，我每天晚上夜里每次起来喂奶都会喝一杯水的，不然很干，奶大部分都是水分，所以一定要补水，不然奶少

我喝了增乳茶，奶没来，倒是把我几个月没来的大姨妈给催来了，那个纠结啊=.=!