快乐宝贝1115 发表于 2014-01-18 09:43
<br/>我只是打个比喻！老公很爱我！谁都不希望自己胖啊！我自己都不愿意照镜子了！

我比你胖多了，人家哺乳期都不长，我长得比怀孕时快多了，又不能不吃，我只要吃的素了奶就会少。但我也不是太烦恼，为了宝宝我觉得没太大所谓，等断奶了再来减就是了。

宝宝出生后一直混合喂养，都没怎么喝汤，后来看到有个宝妈说喝红枣泡水当水喝，奶可以追回来，我现在没喝汤，宝宝2个半月，每天红枣泡水加点红糖喝几大杯，个人感觉很有用，现在宝宝已3个月，全母乳！还有我现在140，以前也很烦，但现在我想开了，每个阶段有每个阶段的美，自信点

快乐宝贝1115 发表于 2014-1-18 09:44
<br/>宝妈怎么能忍心打击我这胖子呢！

<br/><br/>我本来就是胖子，本来还怕月子里吃得比怀孕还胖，结果一天一只鸡反而没胖呢

对了，地球妈妈的催奶茶，我用了效果非常好，我宝宝五个月时我上班了，一个月后奶变得少了，所以就用了这个茶，只喝了一次，不到两小时就涨了，用之前大约四小时才涨，挤出来只有130左右，用之后两小时就涨，轻轻松松就挤200以上。但这个也是看个人体质的，你可以试试。

朱利安王后 发表于 2014-1-18 09:32
<br/>吃太多是误区，母乳首先要保证水分，水喝够了奶就不会少。
<br/>
<br/>吃太多油腻的最大的作用就是堵塞乳腺和长肥肉。 ...

<br/><br/>蔬菜汤如果也有下奶的效果我很愿意喝啊

朱利安王后 发表于 2014-01-18 09:32
<br/>吃太多是误区，母乳首先要保证水分，水喝够了奶就不会少。
<br/>
<br/>吃太多油腻的最大的作用就是堵塞乳腺和长肥肉。。。鱼肉奶蛋要合理搭配，每餐保证吃多种而不是多量，喝汤多喝蔬菜汤，最好是多种蔬菜一起煮的，胡萝卜+玉米+各种绿叶菜+莲藕之类。
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<br/>蔬菜汤是个人经验，鱼汤什么当然也行，因地制宜吧，只是不要太油腻就好

这也只是适合你，我只要吃的素了奶肯定少，喝猪蹄汤一碗奶马上涨，喝鱼汤如果用植物油煎不怎么行，要用猪油煎，要是喝蔬菜汤比如西红柿蛋汤之类，喝撑死都不管用。

哇塞。。吃那么好，羡慕。我就每天喝些肉汤而已啊，都没怎么吃鸡蛋，还涨奶，一想多吃些好吃的就被提醒宝宝多胖了还吃！

幸福de10月宝宝 发表于 2014-01-18 11:04
<br/>哇塞。。吃那么好，羡慕。我就每天喝些肉汤而已啊，都没怎么吃鸡蛋，还涨奶，一想多吃些好吃的就被提醒宝宝多胖了还吃！

应该我说羡慕的吧

这个是个体差异吧，我就是吃饭吃肉，不然觉得饿，现在宝宝七个月，我体重不到90，跟怀孕前差不多。不过我不怎么喝汤的，奶水很足

小汤圆妈 发表于 2014-1-18 03:54
<br/>我也是每餐必须有荤菜，否则觉得胃里没油水难受，奶受不受影响倒没感觉。孕前也是105，现在还有120呢，哎！ ...

<br/><br/>我也是忽然爱吃肉呢！好奇怪的呀~~~难道油水都走奶里走了吗？
<br/>我是月子里 恶补汤水 40过后就随便吃，偶尔觉得奶量少就吃点猪蹄子和鱼汤！