成功升级，姐妹们接棒啊（附经验）

小家大幸福

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4407351375 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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本人82年狗狗，现已孕28周，目前为止所有检查一切正常。2011年结婚，之前一直听说属马和个属狗的的特别合，也顺应自己爱玩的个性，所以很心安理得的一直拖到2013年开始备孕。

虽然本人文采不是很好，但是当初也是在BZW学到了不少东西，为了积攒RP，回馈BZW，帮助更多JM早日成功升级，特地把自己的一些经验说出来给大家借鉴一下，希望能帮到大家。

1、可以去做一个孕前检查，以便发现问题早治疗，以免耽误自己要宝宝的节奏。本人一直打算要个马宝宝，算了一下月份，若在5月份怀上，那就宝宝就是在马年的正月出生，所以本人提前三个月（在2013年2月份）的时候去医院做了一个全面的孕前检查，检查结果一切正常，于是过了年了正式开始吃叶酸，斯立安的，9.8一瓶。

2、同时拉上老公一起去做了精液检查，老公A+B才25%左右，其它指标正常，医生说很难怀孕，但同时也安慰说也可能做一次检查不准，建议复查。我们没有再去复查，而是在播种网上看到有类似情况的人很多，可以吃番茄红素和锌硒宝，再就是加强锻炼和营养，我让老公照着做。大概吃了两个月吧，就顺利怀孕了。所以群里JM家里若是有同样问题，一定不要慌，心态放平和，找对方法，自然就好孕了。

3、本人也注意自己的饮食，一些生冷的，烧烤啊，有添加剂的如奶茶等一切垃圾食品尽量少吃；增强营养，加强锻炼（本人去报了一个健身房，每天晚上去练练瑜伽，健美操之类的）很重要。

4、意外的情况出现了，之前一直都准时的好朋友忽然不准时了，以前一般是32天一周期，结果在从2月份开始变成了两个月（60天）来一次，我当时以为是可能备孕心情紧张所致，过段时间会好，结果到了5月份还一直是这样，于是去医院检查激素6项，发现雌激素偏低。相信群里的JM都知道雌激素偏低的后果，当时医生建议我吃药和做卵泡监测，但是我考虑到要宝宝拒绝了，因为这样的检查和吃药对身体毕竟是有副作用的，我相信自己的内分泌会自己调节好。幸运的是，一次和同事的聊天，知道吃黑豆浆可以补充雌激素，于是开始每天在家打黑豆浆喝，每天两大杯，到了6月份的时候，月经缩短为38天，算是基本回归正常了。所以建议JM们有个时候要相信食补比药补来的好，关键是没有副作用。

5、再就是最最重要的一点，就是找准排卵期。我用的是秀儿和大卫的排卵试纸，在月经结束后第十天开始，两种试纸一起测。（具体的排卵试纸的具体使用方法和同房时间BZW里都有，有心的JM自己可以搜索出来学习学习。）

6、还有就是JM们一定要对自己有信心，不要疑神疑鬼，把各种病症往自己身上套，生孩子是一个女人再正常不过的事情，一定要相信自己。

7、最后，我想说的时，BZW很灵，BZW里的观音娘娘真的很灵！我大概是从3月份开始关注BZW，但是当时只是看看，从不发言和接棒之类的。但是6月的某一天，不知道为什么，我接了几个好孕棒，又破天荒的在群里拜了一下观音娘娘，结果我7月份就成功好孕了！在此，再一次感谢BZW，感谢BZW里给我经验的JM，感谢大慈大悲的观音菩萨！