我也是三个月后变少的，一直坚持喝鱼汤，偶尔羊骨髓，对我有用。我家宝贝饭量不大，目前六个多月还够吃

小贝张 发表于 2014-01-12 12:18
<br/>我也是三个月后变少的，一直坚持喝鱼汤，偶尔羊骨髓，对我有用。我家宝贝饭量不大，目前六个多月还够吃

我真的差不多产后抑郁了，怎么努力也没用，一直坚持没让宝宝吃别的，现在四个月了，不知道还能坚持多久

Rae/拥抱 发表于 2014-1-12 12:47 我真的差不多产后抑郁了，怎么努力也没用，一直坚持没让宝宝吃别的，现在四个月了，不知道还能坚持多久 ...

<br/><br/>试试奶阵追奶，我就成功了！你百度刺激奶阵法

菟丝子315 发表于 2014-01-12 12:52
<br/><br/><br/>试试奶阵追奶，我就成功了！你百度刺激奶阵法

我试过啊，好像只有宝宝吸的时候我才会有反应阿，那你这样做奶量就一直多了吗？

多喝水、多喝汤、不行么？个人体制不一样吧、我只要喝水就发奶、超多的

通草+穿山甲炖汤，挺管用的

不管是大月份还是小月份，追奶的办法都是一样的，就是让宝宝吸吸吸吸。奶是越吸越有，越攒越少哦。
<br/>我的哺乳经验是：
<br/>第一，想要奶水多，就让宝宝多吸，并且每次都吸干净。（宝宝允吸的时间大于20分钟）宝宝吃不完的话要用吸奶器吸空哦，千万别攒奶，一攒奶立刻就回去了。
<br/>第二，信心！信心！信心！相信自己就是奶牛。多多喝水、喝汤，乳汁的主要成份就是水，没有水哪来的奶呢，
<br/>第三，保持心情放松愉快。孩子该哭的时候就哭呗，该笑的时候自然会笑的，不要孩子一哭就特别紧张。听听哭声就能判断孩子是饿了？尿了？孤独了？还是练嗓子玩呢？这个每个妈妈都有切身体会的哦，我是个“狠心”的妈，有时候故意让孩子哭个一小会再去满足她（1-2分钟吧），练练嗓子没啥的，顺便锻炼肺活量。（公公婆婆不在的时候哈，不想因为这种事情听唠叨。）
<br/>第四，坚持。才不管别人说啥呢，我的孩子我做主。我的脾气比较犟，我认定是对的事情就一定要做下去，别人说啥都没用的。想不想母乳喂孩子主要看看妈妈的意愿，你愿意喂，就一定能喂，你要是想着有奶粉撑腰呢，那你一定坚持不了的，我的做法就是断绝后路，家里没有奶粉的，必须母乳，那自己就只能变身“奶牛”啦。
<br/>第五，配合优哺元。吃了一个月不到，奶水一直很足，主要解决我的漏奶问题，哈哈不错的。任何催乳的产品只能辅助哦，最重要的还是宝妈自己。

溪溪贝贝 发表于 2014-01-12 15:19
<br/>...

很赞同你的观点！

我月子里奶水不大够。
<br/>现在已经纯母乳到八个月了。
<br/>经历过很多弯路，不说了只说大月龄有效的。。。地球妈妈下奶茶。
<br/>
<br/>奶不够了一天喝两三包。喝几天就够了。
<br/>
<br/>我一个朋友她宝宝六个月，也是奶不大够，她喝的是另一款。tradition什么的下奶茶。。她说她得天天喝。。我是喝几天就停，，奶不够才喝。