茶还是不要喝太多， 得查下含不含咖啡因， 每天咖啡因一定不能超量的！

你都知道是因为吃太多才长的那么快，那就尽量少吃点啊，或者用水果，坚果类代替正餐。我都21周了，也才长了6斤，希望控制在10kg之内。

Kioner 发表于 2014-01-11 22:02
<br/>前3个月没怎么吐，但噁心反胃那样一直到4个月，怀孕21周长了整整10斤，貌似肉都在肚子上了。宝妈可以少吃点主食，多吃点水果啥的，有营养饱肚子还不容易长胖，

水果除了草莓能吃点，橙子吃了会吐，别的水果吃不下，苹果一口不想吃

小木木宝贝 发表于 2014-01-11 22:30
<br/>不要长那么快。控制阿。还有过年你一定要忍住少吃点。太胖可不好。容易生病，

嗯，我现在晚饭以后都不敢吃了，天天饿着睡觉

962464huanhuan 发表于 2014-01-11 20:56
<br/>孕妇不要喝红茶呢，对胎儿有影响，多吃水果核桃，清淡的食物，控制好体重，产后体重也好恢复

核桃我一天能吃三四个，这个也不敢多吃

milo.nana 发表于 2014-01-11 21:17
<br/>这可不好，怎么会这样呢？？
<br/>我也很能吃，而且我卧床保胎，除了上厕所起来，一天24小时躺，根本不散步。
<br/>现在12周，一斤没长

应该头三个月不长体重，这样以后容易生，我……我要减餐了，只要不吐，我要控制吃了

Yu. 发表于 2014-01-12 03:01
<br/>亲一定要控制啊，我现在12周吐的还瘦了8斤呢，孕期最多长30斤就够够的了

我除了睡前吐，早晨啥事没有，所以早晨吃的最多

盒小太summer 发表于 2014-01-12 04:58
<br/>别喝红茶，喝点淡绿茶

嗯，我就冲一小撮，喝没味了不敢再喝了

felizitas_xie 发表于 2014-01-12 05:51
<br/>你都知道是因为吃太多才长的那么快，那就尽量少吃点啊，或者用水果，坚果类代替正餐。我都21周了，也才长了6斤，希望控制在10kg之内。

控制的真好，我前几周可能孕反应，嘴里空着就要吃点才舒服点，这几天我试了晚餐以后不吃东西，饿着也能睡着了

heibaibanma 发表于 2014-01-12 05:29
<br/>茶还是不要喝太多， 得查下含不含咖啡因， 每天咖啡因一定不能超量的！

嗯，就喝一小撮