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[饮食营养]

今天一同事说说我的气色不像别的孕妇那么红光满面,是不是营养不好啊?大家帮看看我的营养怎么样

楼主: 我要sbt
发表于 2014-1-6 20:10 |举报
1414211 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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目前怀孕三个月,我和老公都是标准的上班族,父母公婆都不在身边,俩人自己做饭,都是朝八晚六的上班时间,老公在公司是个小主管,比我忙的多,基本做饭都是我做。
<br/>先说说我怀孕后的饮食吧,早饭通常都不在家吃,要么在外面买早点,一般是粥+鸡蛋或者包子,要么赶早点到单位小食堂蹭饭吃点粥+炒菜+鸡蛋+馒头或者是热干面+鸡蛋,午饭自己做,一般就是米饭或者面条,菜的话保证四样蔬菜,肉一周大概两三次的样子,怀孕后不怎么馋肉的,晚饭一般就是粥+馒头+炒菜,上班的间隙会吃个大苹果(一个半斤的样子),有时候加几个核桃或者红枣,鱼和骨头汤什么的一般都是周末吃一次,老公给我炖。
<br/>从怀孕到现在只吐过一次,胃口基本和孕前差不多,没有特别能吃的样子,也没有什么觉得特别想吃的东西,大家觉得我的营养怎么样呢
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十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-1-9 11:52
脸色苍白,本来就脸白,现在感觉有点更不好看的wgx早早孕试纸白板wgx早早孕试纸白板wgx早早孕试纸白板wgx早早孕试纸白板wgx早早孕试纸白板
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十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-1-9 12:25
怀孕了,当然不能和正常人比,再怎么没反应的多多少少有点不舒服,人不舒服脸色怎么好看的起来啊。现在生活条件好了,一般都不存在营养不良,营养过剩的倒是多,如果不放心又不喜欢吃肉喝汤,可以吃点孕期保健品吧。别太补就好。em12
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