刘悦 发表于 2014-1-8 12:08
<br/>手脚肿是不是血压有点高啊？少吃盐和油

<br/><br/>血压倒是正常的，就是血糖高了

我也偏高的，不吃甜食了，也不能吃太油腻，淀粉类也要控制，米饭小半碗，还有餐后运动很重要，就是很慢很慢的散步，我餐后不运动血糖就偏高，运动半小时到一小时就能降得很好，