先疏通乳腺，然后让宝宝多吸，奶水慢慢就多了。

豆浆鹅蛋你试试

什么汤都不如让宝宝多吸奶！我刚开始也是奶水不够，后来多的俩孩子都够吃！

牛鼻子汤试试吧，我觉得还行

上面说了好多好多方法了，再送你俩字：坚持！
<br/>不要管别人说什么

多吃含磷脂和蛋白质丰富的食物，都是有利于催奶的，我有个朋友一开始也是奶水不够，后来催奶成功，一直母乳到2岁，宝宝身体一直很好，2岁多上幼儿园，都没有经常生病！

会越吸越多的

亲可以尝试去药店买些通草煲鲫鱼汤哦！挺管用的！

第一个星期不要吃那么油腻，我现在天天吃的是没有皮的鸡肉蒸的鸡汤。每天用吸奶器吸奶，一开始要加热毛巾热敷，每次只能吸十几毫升，现在第五天，每天不必靠热敷也能吸出几百毫升了，奶色浓白。

慢慢就多了，会随着宝宝食量增长