猫咪和饭勺 发表于 2013-12-31 11:49
<br/>刚怀孕时空腹血糖5.48（以前体检都是5点几，爱吃甜食），我停了所有的糖果和巧克力，含糖的零食少吃，水果饭后两小时吃，尽量选不太甜的，我水果也没少吃，吃完多出去走走，我现在空腹血糖稳定在4.7，可见只要孕前没糖尿病，现在稍微控制饮食就能降下来，不要担心

宝妈，你是刚怀孕几周的时候空腹血糖5.48？孕前没有糖尿病吧？

kiki1989 发表于 2014-1-3 11:14

宝妈，你是刚怀孕几周的时候空腹血糖5.48？孕前没有糖尿病吧？

我是40天的时候检查的，空腹血糖5.48，医生一看就跟我说，刚怀血糖就这么高很不好，一定要控制，然后就被拉到营养师那儿，根据我的饮食结构制定了推荐食谱，然后让我饮食控制一个星期，再复查看看有没有效果，当时被医生吓到了，杜绝一切含糖的食物除了主食，一周后空腹血糖4.8，医生说继续控制，到后期还要做糖筛。后来我略微松懈了一些，水果也吃，很甜的水果吃的少，点心零食也没少吃，吃低糖类的，喝牛奶、红豆汤之类的都不加糖，现在吃甜的我反而还不是很习惯了，天天散步，然后16周的时候唐筛顺便看了下血糖，空腹4.7。虽然孕前是个甜食派，为了宝宝和以后自己的健康，我忍~（对了，我孕前没有糖尿病，每年公司体检空腹血糖都是5.0-5.5的样子）

猫咪和饭勺 发表于 2014-1-3 17:03
<br/>本帖最后由 猫咪和饭勺 于 2014-1-3 17:04 编辑
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<br/>我是40天的时候检查的，空腹血糖5.48，医生一看就跟我说 ...

<br/><br/>宝妈你好，我的情况跟你差不多，42天的时候检查肝功能，葡萄糖指标为5.48，然后医生跟我说太高了，被拉去营养指导了一番，但是营养师说来说去，我听着像什么都不能吃啊，回去之后饮食适当控制了下，过了一星期去社区卫生中心测了血糖，4.9，然后就没去医院了，等过了大概一个月之后，又去社区测了一次，5.1，这个月中饮食没怎么控制，饭量还蛮大的，米饭和面条经常吃，水果也吃得挺多，昨天去了医院，把情况跟医生说了下，医生说还是高，要控制在4.8以下，我顿时傻眼了。。。。这可咋办。
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<br/>我说了一大堆，其实就想问下你，你平时饮食怎么控制的，一天吃几顿，都吃些啥，水果吃哪些，是不是要定期去测血糖，多久测一次，万分地感谢！还有，叶酸吃到三个月就可以停了吧
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预产期2014.7 发表于 2014-1-9 20:07

宝妈你好，我的情况跟你差不多，42天的时候检查肝功能，葡萄糖指标为5.48，然后医生跟我说太高了，被拉去 ...

那啥，我是咨询营养师后严格控制一周后，发现降到4.8了，就没有太过严格的控制了，我每天吃四餐，晚上9点钟还吃一餐（胃口好木有办法），早餐我吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者燕麦片（都不加糖）、两个山芋或者两根玉米，有时候吃全麦面包或者杂粮馒头，午餐晚餐就天天换花样，米饭每餐一小碗或者一个馒头，蔬菜就西兰花、莴笋、青菜、平菇、有机花菜、芋头、山药等，反正我什么蔬菜都吃，肉类的话红烧排骨、牛肉、羊肉，鱼虾扇贝特别爱吃，偶尔喝排骨汤鸡汤，因为医生说少喝，我就喝的少，我怀孕后不知道为什么特别爱吃肉，这个没忌嘴。水果我一般吃猕猴桃、橘子、橙子、苹果、草莓、樱桃、香蕉、小番茄，甜的水果我其实也吃，吃的不多，建议饭后两小时吃水果。我本来就是甜食派，现在巧克力糖果果汁饮料都不沾了，平时零食不甜的我都吃，饼干偶尔吃几块解馋。叶酸我孕前吃过一个月，影响大姨妈而且很多人说不缺叶酸乱补的话会胎停，就停吃了，一直没吃，反正我从不偏食，蔬菜水果从来都吃的多。我怀孕四个月+，血糖测过三次，后来都是4.7的样子，其实也没有像糖尿病人那样严格控制，我主要就是控制了主食、杜绝甜食、水果挑不太甜的吃，反正血糖后来也没升高过了，也许我有点掉以轻心了，再降一点会更好吧，呵呵。

p.s.我16周唐筛低危通过，不贫血，不缺钙，神马都不缺，虽然肚子小但宝宝偏大一周，医生说我和宝宝都非常健康呢。宝妈也一定会神马都很顺利的~

猫咪和饭勺 发表于 2014-1-9 22:51
<br/>本帖最后由 猫咪和饭勺 于 2014-1-9 22:55 编辑
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<br/>那啥，我是咨询营养师后严格控制一周后，发现降到4.8了 ...

<br/><br/>太感谢了，真是很有用呢，比营养师说得有用多了。。。。，回头我也参照你的食谱吃，祝福你和小宝宝天天好心情啊

预产期2014.7 发表于 2014-1-11 11:13
<br/>太感谢了，真是很有用呢，比营养师说得有用多了。。。。，回头我也参照你的食谱吃，祝福你和小宝宝天天好 ...

<br/><br/>谢谢~宝妈说的我都不好意思了~希望宝妈血糖能尽快降到正常值，吃嘛嘛香，小宝健健康康啦~

猫咪和饭勺 发表于 2014-1-11 22:07
<br/>谢谢~宝妈说的我都不好意思了~希望宝妈血糖能尽快降到正常值，吃嘛嘛香，小宝健健康康啦~ ...

<br/><br/>宝妈好啊，自从参考了你的食谱，我今天去测的血糖值降到4.6啦，哇嘎嘎~~~~真心感谢啊，回头继续按照你的吃啊~~~

预产期2014.7 发表于 2014-1-27 12:58
<br/>宝妈好啊，自从参考了你的食谱，我今天去测的血糖值降到4.6啦，哇嘎嘎~~~~真心感谢啊，回头继续按照你的 ...

<br/><br/>哈哈~对宝妈有帮助就太好了，祝咱们和宝宝都一切顺利呀~

是滴是滴，祝咱们的马宝儿快快长啊~~~~
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<br/>我现在已经是16周+1天了，你当时唐筛是啥时候去做的啊，要不要空腹呢？
<br/>还有，随着宝宝一天天长大，食量是不是也要逐渐增大？宝妈平时饿了吃啥零食不？
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