喵喵1018 发表于 2013-12-24 11:35
<br/>这身材看的我眼红呀

<br/><br/>

希望@宝宝 发表于 2013-12-24 11:38
<br/>楼主身材真好，也好显肚，我这14周的都没你的显呢，而且我是胖子型的

<br/><br/>谢谢呀 这还是上午的肚子 睡觉前的更大~其实不显更好啊！

可以练瑜伽的吗？

最近在家骑动感单车，不过没有站起来骑，只是温柔的骑骑，应该还安全的吧，希望能保持身材！

samyho 发表于 2013-12-24 12:36
<br/>可以练瑜伽的吗？

<br/><br/>可以的  瑜伽算比较安全的  而且有的体式是有助生产的 注意不要做向后弯腰的就可以

echo071011 发表于 2013-12-24 12:49
<br/>跟没怀孕似的

<br/><br/>月份还小阿 但是肚子已经鼓啦

亲爱的小TT 发表于 2013-12-24 12:49
<br/>最近在家骑动感单车，不过没有站起来骑，只是温柔的骑骑，应该还安全的吧，希望能保持身材！ ...

<br/><br/>恩 应该还好  医生说只要是怀孕之前锻炼什么理论上怀孕的时候就也都没问题 没肚子痛就好！多锻炼肯定有好处的

瑜伽可以练吗？不少动作力度挺大的。孕瑜伽安全点。

tracyandnancy 发表于 2013-12-24 13:16
<br/>瑜伽可以练吗？不少动作力度挺大的。孕瑜伽安全点。

<br/><br/>恩 我练的那个也算孕妇瑜伽 不过算是power vinyasa(力量流瑜伽)的那种孕妇的 我感觉还挺有效的 也安全