我老公a+b 18% 请问吃什么好

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<br/>A图是上个月检查结果，B图是今天刚查的，不负我一个月来的在吃喝上的小心谨慎，我就奇了怪了，都说运动好，而我的工作就是动，每天都不停的运动四个小时以上，身体累一些是有的，但弱精就有些说不过去了。
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<br/>第一个检查完，大夫给开了麒麟丸和玄驹，玄驹没敢吃，现在还存着，因为是阴虚，所以就只吃阴阳两补的麒麟丸，也没安说明说，把五次一瓶的变成了六到七次吃一瓶，这样三盒大概吃了不到一个月，没钱买不起，所以减量吃了，还吃了一些食补，和营养品，后来还吃了十天六味地黄丸胶囊，早晚一小把枸杞，蕃素锌宝VE什么的都有吃，还有B2，我再坚持下，估计三个月后A能达到40左右就可以，主要现在D级和C级转变成了B级多一些，原来的B级转成了A级，这才三十天，大家要有信心，但是一定记住不要乱吃药，能不吃就不吃，包括中西药。
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我老公a+b 18% 请问吃什么好