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[饮食营养]

在家吃饭爱好者,仔细记录孕期三餐!暴走族、饭量大,不剩饭、不忌口。

 
楼主: 芥小末
11090071296 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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70末生人,在家吃饭爱好者,暴走族,偶尔玩烤箱。
10多年的孕妇杂志编辑、生活编辑、美食编辑,
自备孕起辞职,一直泡在播种网。
经历过生化流产,后因胚胎排出不完全被误诊为宫外孕入院,
并且依靠播种网的各种案例支撑,侥幸逃过了宫腔镜手术,
再后来就是各种孕前检查、锻炼、心理调适……
怀孕后负责自己和上班族老公的一日三餐,慢慢记录每天的流水帐,逐步恢复运动。
路还很长,希望所有人的孕期都能好好的!

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芥小末 (楼主)
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杂蔬棒骨芋艿汤,红豆米饭,日本大根萝卜一片,腌制食品,就一片。附赠卖萌芋艿一只!<br/><br/>
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芥小末 (楼主)
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祸国。<br/>
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芥小末 (楼主)
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周末brunch。<br/>
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芥小末 (楼主)
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孕早期,散步去小菜场,收了10块钱的小黄鱼,25块的梭子蟹(居然比鼓浪屿的还要肥美!我没吃…),绿蔬一小把,解冻了两年头的苏北走地鸡一只。<br/>
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芥小末 (楼主)
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那段时间左边的坐骨神经无论走路侧腰还是下蹲起立都钻心地疼,自认拖着半残的躯体实在走不到超市,冰箱搜刮出的蔬菜随便炒巴了一炒巴,顺手拿边角料水果煮了个水果羹,有种囫囵的一餐顿时生动了的感脚!#不知两碗饭外加两碗水果羹的二厨是神马节奏#<br/>
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芥小末 (楼主)
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#多放些空盘照片是不是就不会有人问吃不吃的完了#酸不溜丢的番茄鸡蛋粗粮面,出锅前撒一把切成细丝的莴笋叶补充天然叶酸,忍住快要残废的左侧坐骨神经痛剥了只红不拉叽的石榴,甚好,这是孕吐期…<br/><br/>
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芥小末 (楼主)
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花30分钟认真吃个早餐,麦片牛奶以及核桃红豆浆。#怀孕三个月吃掉五斤核桃#<br/><br/>
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芥小末 (楼主)
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为了给跟着我吃了好多天莴笋炒一切的二厨晚上打个牙祭,处于卧槽后期严重泛酸阶段的姐们儿刚才鼓起勇气杀去了小菜场,结果差点因为两条鲳边鱼以身殉职在五味杂陈的海产摊子那儿…[泪]拿绳命换来的晚餐。<br/><br/>
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芥小末 (楼主)
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吐得最厉害的阶段,吃得最多的是炒莴笋丝(补天然叶酸)和番茄牛肉酸汤(开胃),掐指一算倒下后足有几千年没再碰过肉,有点想喝萝卜小排汤,又等不及下班才能去买小排骨跟白萝卜的二厨回家,冰箱就地取材炖了这道粗犷奔放的莲藕棒骨汤,一边炖来一边喝,出锅滴上两滴米醋,香香热热的居然胃里很适意!<br/><br/>
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芥小末 (楼主)
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没胃口也要做饭之土豪吃肉我咽糠。#说多了都是泪#<br/><br/>
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