少吃，维生素A对胎儿有害，英国这边医生是完全不让吃的

天使轻飞 发表于 2013-11-28 08:58
<br/>我看书上说猪肝孕妇可以吃，是很有好处的，但最好一周吃一次，也别过量。
<br/>已经吃了应该也没事，我吃的爱乐维维生素里都含维A呢，吃了也未必能全吸收啊。网上说的孕妇不能吃的东西多了，但很多人什么都不忌，生下来的宝宝照样很健康。放心吧，宝宝一定没事的。倒是你自己要休息好，本来就贫血了，再失眠，宝宝更没营养了！

你的维生素不是孕妇专用吧。。。。我见过的孕妇专用复合维生素都是不含维生素A的。

能吃的，别担心。
<br/>
<br/>你是地贫，先天的，不是缺铁性贫血，吃这些是补不了的。

补血，还是买点外国代购的铁剂，多吃红枣红豆花生熬汤

BeAGoodMum 发表于 2013-11-28 17:24
<br/>你的维生素不是孕妇专用吧。。。。我见过的孕妇专用复合维生素都是不含维生素A的。 ...

<br/><br/>是孕妇的，现在很多医院都是开爱乐维的。维A不是毒药，缺了也是不行的哦。

gongjing1012 发表于 2013-11-27 21:20
<br/>看外国的书是说不能吃，中国的书是可以吃

<br/><br/>我看到的和你相反诶。我看国外的书，说要坚持吃内脏补铁；然后看协和医院出的书，说猪肝有毒素残留。我现在用折中的办法，偶尔吃一下，绝不多吃。

维a缺乏也会有问题没错，但维a很容易补充，一天吃一条胡萝卜或者木瓜芒果之类含胡萝卜素的蔬果就行了。维生素片里的维a也是胡萝卜素形式的，不过其实国外孕妇维生素多是不含维a的。
<br/>维a缺了不行，多了也不行，维a过量会提高胎儿畸形的几率。动物肝脏的维a是以视黄醇的形式存在的，这比胡萝卜素危险多了。每天摄入视黄醇超过3300微克就可能会伤害宝宝了。所以才有建议猪肝一周只吃一次，一次不超过50克的建议。因为猪肝100克含视黄醇4972微克，鸡肝比较严重，含1万多微克，要更少吃。

天使轻飞 发表于 2013-11-28 08:58
<br/>我看书上说猪肝孕妇可以吃，是很有好处的，但最好一周吃一次，也别过量。
<br/>已经吃了应该也没事，我吃的爱乐 ...

<br/><br/>谢谢MM，听了你的话，我放心很多了。

没事的，只要不是一次性过量都没问题的，宝妈放心吧。

天使轻飞 发表于 2013-11-29 11:04
<br/><br/><br/>是孕妇的，现在很多医院都是开爱乐维的。维A不是毒药，缺了也是不行的哦。

不知道国内怎么样，英国这边所有孕妇维生素都不含维A，医生也特意叮嘱孕妇不能吃肝脏制品，说对胎儿发育不好。。。。。倒是我儿子吃的宝宝维生素里是有维A的。可能维A对正常人没事，但是对胎儿不好吧！