我一吃紫薯就通便，蜂蜜之类的都不管用，紫薯里面纤维质很多，不然你试试？还有喝益生菌，就是养乐多这样的

多吃点红薯，紫薯，玉米这些粗粮会好些，我之前也有便秘，还引起了痔疮，但我最多两天便不出来，你这五六天太夸张了！肯定对宝宝很不好的，我也不知道怎么怀孕后突然不便秘了，每天早上都迫不及待的要便便，现在两个月了，基本没有一天不是这样，我觉得可能和我在吃中药的保胎药有关，中药吃了确实有通便的效果，我觉得你也可以中药调理一下

你怕冷以煲汤的时候里面放点人参或肉桂，吃上一个星期会好很多。
<br/>便秘多吃蔬菜，水果

试试每天吃一个西柚，通便又补叶酸，孕期吃最好，我怀孕天天吃一个，天天起床就大便，我打算吃到生

蜂蜜水，香蕉啊这些都是滑肠的，对干燥的长期便秘只会增加负担，另外已经便秘了再去多喝水只会加重腹胀，对便秘有害无益！
<br/>正确的治疗办法是多运动，吃益生菌+粗纤维=软化松软大便！等大便通畅了吃蜂蜜水啊，香蕉啊作为辅助

你好，你这样情况可以去试试中药来调理

我每顿饭都是红薯南瓜轮番上，水果是柚子火龙果苹果为主，可适当喝酸奶和养乐多，零食一定要戒，干果也是上火的，有些人适合吃有些人不适合吃，中医说可多吃藕，怀孕前便秘，现在孕10周基本两天一次

我也便秘，你可以每天冲一勺蜂蜜水喝，但不能多喝，得每天坚持，我喝很见效的。