marsfish 发表于 2013-11-20 15:08
<br/>我生怕补钙太早，胎盘老化，为此专门问了医生，她让我22周开始吃钙片。

<br/><br/>其實就算單胎，每天補鈣都需要到1500ML，我看醫生開給我的鈣片是300ML每粒，然後一天吃兩次，每次兩粒，因為我同服愛樂維綜合維生素，裡面也含有125ML鈣，加上平時吃飯湯水很多（我廣東的），所以我都是白天吃兩粒鈣片300ML*2=600ML鈣，然後臨睡一粒愛樂維綜合維生素，基本藥補已補充了725ML了，然後自己有食補，我覺得差不多了，當然不要盲目補，要聽醫生的！

笑笑阳阳 发表于 2013-11-20 15:52
<br/>十八周开了锌钙特，一天两包鲜奶，钙不缺，锌缺的厉害

<br/><br/>我不缺，就缺碘，不過那個小事，多吃海帶及紫菜就OK

就是怎么躺都不舒服呢，因为前期吐的厉害，瘦了很多，肚子开始长大，感觉肚子两侧，腰间扯着疼，还有屁股也疼……<br/>还差两天二十周，好在过了一半时间了，后期更难受吧～

小菜大涼亭 发表于 2013-11-21 11:00
<br/>其實就算單胎，每天補鈣都需要到1500ML，我看醫生開給我的鈣片是300ML每粒，然後一天吃兩次，每次兩粒， ...

<br/><br/>1500也太多了吧？我之前因为抽筋从1210加到1410，还是抽，问了我的大夫说可能是药不吸收，只能换药，又问了一个营养师说已经太多了，不能再加了，确实有胎盘钙化风险（大夫也这么说），后来就每天中午睡觉时晒一个小时太阳，钙还是1210，就没再抽过了。孕妇膳食指南里面也说的是孕中期1000，孕晚期1200，双胎不会加太多的，主要还是要有维生素D参与合成，所以多晒太阳吧！

bezzy 发表于 2013-11-22 10:48
<br/>1500也太多了吧？我之前因为抽筋从1210加到1410，还是抽，问了我的大夫说可能是药不吸收，只能换药，又问 ...

<br/><br/>其实我药补只是725ML而已，我多是食补及晒太阳

我就吃一片金斯利安，一天两包鲜奶，一次孕妇奶粉，但锌缺的多。医生开的赖氨葡锌颗粒

小菜大涼亭 发表于 2013-11-22 16:55
<br/>其实我药补只是725ML而已，我多是食补及晒太阳

<br/><br/>哈哈，就是说要算总量加一起的，如果光药补都一千多，那就太吓人啦

小菜大涼亭 发表于 2013-11-20 14:15
<br/>...

晕！我12＋5腹围都89了，肚子紧紧的，打哈欠都觉得要胀破了，真不知道我25周的时候肚子多大了，怕怕

居里宝宝 发表于 2013-11-23 20:32  晕！我12＋5腹围都89了，肚子紧紧的，打哈欠都觉得要胀破了，真不知道我25周的时候肚子多大了，怕怕 ...

<br/><br/>嘻嘻，宝宝长的好

Mine嘉宝 发表于 2013-11-19 19:52
<br/>我也早上醒了手指就握不起，是什么情况，医生有跟你说是什么循环不好么？ ...

<br/><br/>这么早就握不紧了？怀大宝时我快生了才这样，只是早起，一会儿就没事了