一定控制饮食，加油

我也在减肥，这一个星期都只吃苹果和水煮菜，刚实在饿的受不了炒了两个菜下了碗面条吃了，现在肚子好撑又后悔吃那么多，，<br/>身高170，现体重135斤，婚前体重113斤<br/><br/>加油一起减肥

aileentong 发表于 2013-11-14 17:07
<br/>一定控制饮食，加油

现在每顿都是一小碗米饭，零食也不怎么吃了，但愿减肥成功，告别小胖纸，嘎嘎

sly1989 发表于 2013-11-14 17:24
<br/>我也在减肥，这一个星期都只吃苹果和水煮菜，刚实在饿的受不了炒了两个菜下了碗面条吃了，现在肚子好撑又后悔吃那么多，，<br/>身高170，现体重135斤，婚前体重113斤<br/><br/>加油一起减肥

哇！亲好高哦，羡慕呀！水煮菜啊，不营养吧，可以稍微放点油盐的

小美文儿 发表于 2013-11-14 18:35
<br/>现在每顿都是一小碗米饭，零食也不怎么吃了，但愿减肥成功，告别小胖纸，嘎嘎

看头像不胖啊，要减肥最好完全绝食法

nihaozxj 发表于 2013-11-14 18:15
<br/>楼主情况和我一样的，我以前最多80～，从来没有上过90，可现在103了，减不下来。没有多囊。

增肥容易减肥难啊！多运动一定能减下来的，加油哦！亲

aileentong 发表于 2013-11-14 18:42
<br/>看头像不胖啊，要减肥最好完全绝食法

那是去年照的，那时才86斤，现在哪哪都是肉啊

小美文儿 发表于 2013-11-14 18:49
<br/>那是去年照的，那时才86斤，现在哪哪都是肉啊

你在网上查21天减肥法，我和几个朋友都用过，很有效，一个月不到就减20斤，不会饿晕，放心吧

aileentong 发表于 2013-11-14 18:51
<br/>你在网上查21天减肥法，我和几个朋友都用过，很有效，一个月不到就减20斤，不会饿晕，放心吧

谢咯！马上去查下看看