去年5月造影查出输卵管双侧通而不畅，艾灸2个半月顺利怀孕。如今宝宝7个多月了，忙里偷闲来分享一下艾灸备孕的经验，给艾灸备孕的姐妹们打打气，顺便晒晒偶家可爱的帅锅。

林点宝宝

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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本人去年9月（孕12周）时，发过一篇帖子：http://bbs.bozhong.com/thread-36580788-1-1.html，主要是介绍自己的备孕经历和艾灸的好处及一些注意事项等，有幸被管理员提精了。这么长时间以来，这篇帖子一直在被姐妹们关注，深感荣幸！更加感到自豪的是，确实有姐妹是看到帖子以后才艾灸的，然后坚持一段时间以后就成功升级了，如今有的姐妹都已经顺利生完宝宝了。当然也有姐妹可能坚持灸了3个月或是半年甚至还有1年还没有怀上的，有点想放弃的想法了，虽然古人说艾治百病，艾灸很神奇，但是效果着实因人而异，有些姐妹可能很适合灸，一二个月就见效（比如我自己）也有的姐妹灸后反应会慢些，但我希望姐妹们还是坚持灸，不过最好调整下心态，抱着调理身体、增强体质的心态来灸，把怀孕的想法先放一放，只管眼前的身体调理，别的什么都不要想，否则欲速则不达。这一年多来，我经常遇上灸了一个星期就说没效果，说是身体没好转或是灸了2个月没怀孕就觉得艾灸没用就放弃不灸的姐妹，个人觉得她们是太着急了，太急于看到结果，而往往这样的心态使得她们在艾灸的时候不能平心静气，心烦气燥，使灸效大打折扣，要知道艾灸的时候心情烦躁是大忌。我自己当时是因为西医说我的管子自然怀的机率太小了，而且年纪又少小了，手术治疗可能会伤身体，不如直接试管来得保险（后来通过和备孕姐妹的交流才知道，西医最喜欢劝管子不好但其它各方面都正常的姐妹试管，因为这样的病人试管成功率高）我自己不甘心试管，想自己在下半年再折腾折腾，再不怀的话，开年就去试管的。正是因为抱着这种死马当活马医的心态在艾灸，所以心情很放松，灸的过程很享受，然后效果显著。所以希望还在艾灸的姐妹们一定要放轻松，要知道身体调理好了怀孕是很容易的，相信自己的选择，相信艾灸！

现在在说来说穴位问题，经常纠结穴位的姐妹，总是觉得自己没掌握好穴位，怕影响了灸效。大家都知道“艾灸也称为艾灸疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。”艾热是可以大面积渗透循环的，灸了，艾热都会作用到身体里的，通过渗透循环就会起到作用。艾灸上面还有个阿是穴，也就是不定穴，即是哪里不舒服就灸哪里或者痛点，所以艾灸时穴位真的不重要，重要的是您有没有坚持灸，在没找到穴位的前提下灸了肯定比没灸的结果要好，当然如果穴位找得精确，应该效果会更好。而现在市面的穴位图都是男版的，有些女性穴位没有标注，姐妹们想要知道的话，可以直接百度的。

还有关于姐妹们纠结的灸具如何选择的问题，大家都说艾条直接灸效果最好，个人觉得有这样的说法是推拿馆、养生馆的一种推销手段，自己拿着艾条直接灸过的姐妹们都深有感触，这方法太难坚持了，一不留神还有可能烫到自己的皮肤，十几分钟下来手累、心累、眼睛更累。所以艾条直接灸是需要别人帮助的，是在推拿馆或者养生馆里享受的服务，被灸的人只管坐着或者躺着不动，操作由别人来，这样才是所谓的艾条直接灸。还有的说艾柱盒效果比随身灸好，个人觉得灸具真的不重要，灸具只是艾灸的一个辅助工具罢了，其实直接影响灸效的艾条的品质。选择自己喜欢的并且简单易学又安全的灸具，用相对品质比较好的陈艾条，轻松地享受艾灸的过程，我相信这样持续一段时间，姐妹们的身体肯定会大有好转的。

最后上几张偶家的帅锅照片，给备孕的姐妹们鼓鼓劲！