和大妈们跳操其实蛮锻炼的，人多还有动力。我们这里的体育场里面，他们每天跳。我就是太懒，不愿意去。生孩子后，肚子还像怀孕4个月的时候。悲催。

哈哈，我跟你一样，我是今年4月份查出多囊，从去年结婚后就一直没上班，原来80多斤从没上过90斤的体重现在长到快100了，真心的可怕，天天叫着减肥，可就是抵挡不住吃的诱惑，尤其是我老公天天叫我吃夜宵，减肥减肥减肥，买了个跳舞毯跳，减不了肥就当是做做运动，

爸妈的期盼 发表于 2013-11-11 20:25
<br/>和大妈们跳操其实蛮锻炼的，人多还有动力。我们这里的体育场里面，他们每天跳。我就是太懒，不愿意去。生孩子后，肚子还像怀孕4个月的时候。悲催。

夏天的时候也去了几回，没学会跳，在这也不认识什么人，很少出去

(宝贝)~~~ 发表于 2013-11-11 21:25
<br/>哈哈，我跟你一样，我是今年4月份查出多囊，从去年结婚后就一直没上班，原来80多斤从没上过90斤的体重现在长到快100了，真心的可怕，天天叫着减肥，可就是抵挡不住吃的诱惑，尤其是我老公天天叫我吃夜宵，减肥减肥减肥，买了个跳舞毯跳，减不了肥就当是做做运动，

我也买了跳舞毯，刚开始天天跳，新鲜劲过了就没跳了

在家做瑜伽吧

我也是多囊，一定要减肥的有助于怀孕啊?为了宝宝什么都能坚持，楼主加油啊？

我减肥的时候是晚上不吃饭，吃半个西瓜，每天下班运动2小时，爬楼大约一个小时，下楼时做电梯，只往上爬。然后回家半小时瑜珈，上床后300个仰卧起坐。每天早晨称体重，每天都少2两，坚持了一个多月，从140斤减到120斤，后来就到了瓶颈期，一样的运动减的就很少了，就停止了，就只在饮食上维持，每顿吃8分饱，一直维持这个体重。我也是为了怀孕减肥，因为胖了，月经都不准了，所以逼的自己减下来了。

小美文儿 发表于 2013-11-11 21:34
<br/>我也买了跳舞毯，刚开始天天跳，新鲜劲过了就没跳了

想想为了宝宝，坚持就是顺利

跳绳！我准备跳绳减肥，不想跑步，从九十斤长到一百零几了，每天都想吃东西！管不住嘴，最近爱吃肉了，以前不喜欢的！