我白米饭吃的少，用糙米代替。甜的油炸的不沾，甜的水果不吃。姨妈走后到PL之前跳郑多燕。不敢像其他减肥的人一样很激进的节食，吃药什么的。也就只能“管住嘴，迈开腿！”加油好孕！

小瓜子快快来 发表于 2013-11-06 00:57
<br/>我白米饭吃的少，用糙米代替。甜的油炸的不沾，甜的水果不吃。姨妈走后到PL之前跳郑多燕。不敢像其他减肥的人一样很激进的节食，吃药什么的。也就只能“管住嘴，迈开腿！”加油好孕！

我在网上搜小米粥可以减肥，不会长胖，不知道管不管用，我这个月必须减下来，我也不敢节食减肥，我胃不好

涓好静琇 发表于 2013-11-06 01:10
<br/>我在网上搜小米粥可以减肥，不会长胖，不知道管不管用，我这个月必须减下来，我也不敢节食减肥，我胃不好

我有胰岛素抵抗，所以医生说粥也不能喝。你饮食参照糖尿病人，加运动一定能瘦

小瓜子快快来 发表于 2013-11-06 01:19
<br/>我有胰岛素抵抗，所以医生说粥也不能喝。你饮食参照糖尿病人，加运动一定能瘦

希望可以瘦下来，保佑我吧

少吃主食多运动，我坚持了两个月了已经从120减到112斤了。

我多囊，胰岛素不抵抗，减肥快一个月了，不吃晚饭或只吃糖分少的水果，每星期至少五天去健身房，每次跑步五千米，加跳绳，原来体重134斤，现在减到128斤，希望继续再瘦点，一起减肥，加油！期待减肥后好孕也能到来~~~

你激素值多少医生说不正常，促排之前正常吗

减肥没有捷径啊,如果不减 一直吃药也不是办法, 如果你想快速减,可以让医生帮你检查 有没有胰岛素拮抗,如果有可以吃二甲,这个有助减肥,如果没有,那么就坚持锻炼减肥了!

涓好静琇 发表于 2013-11-6 09:37
<br/>希望可以瘦下来，保佑我吧

<br/><br/>我之前是在我们家附近一个老太太那里减肥，的，不用药物不用仪器，，就是用手拍、按肚子，按摩一样的，然后你就没有饿的感觉了，吃的少了，不让吃面食，，晚上不吃饭，，，不到一个月时间就瘦下来7、8斤呢。。。