我也有这个问题哦，基本也是吃什么都不太管用。有一次吃了很多南瓜，有改善，但后来也不敢一直多吃，据说南瓜凉性的。真羡慕那些从不便秘的姐妹啊！

我唯一觉得有效果的就是蜂蜜水了，只要感觉不对劲了，喝一小杯，马上就有感觉了。

我怀孕初期的时候有一回便秘·~
<br/>后来连着喝了几天蜂蜜水加香蕉就好了·~
<br/>

清景 发表于 2012-5-14 10:14
<br/>我也有这个问题哦，基本也是吃什么都不太管用。有一次吃了很多南瓜，有改善，但后来也不敢一直多吃，据说南 ...

<br/><br/>试试红薯呢，前边有个JM说红薯很管用的。

polly100 发表于 2012-5-14 10:35
<br/>我唯一觉得有效果的就是蜂蜜水了，只要感觉不对劲了，喝一小杯，马上就有感觉了。 ...

<br/><br/>真羡慕你呀，我好像对蜂蜜水有免疫了，呵呵！

多喝水，多吃水果。

hlf007eg 发表于 2012-5-14 15:00
<br/>多喝水，多吃水果。

<br/><br/>恩！恩！

aijia1008 发表于 2012-5-14 10:02
<br/>亲，不好意思，在等你报效果哩！我最近有些缓解了，后期严重的话试试你的方法。我怕现在用了后期严重了就 ...

<br/><br/>报告楼主，效果很好，不过我每天只喝一瓶的，太贵了啊，我是半夜起来上厕所的时候喝掉的（12点多一点这样），有两次喝的晚了效果不好，
<br/>已经喝完一箱了，昨天想再买的，忙忘记了，昨天没喝，但是今天BB也非常顺畅，打算等有问题再继续买来喝，哈哈

我也有点便秘，去买香蕉试试

童鞋 我之前也是这样 后来喝亚麻籽油了 早晚各一次 效果不是盖的 你试试就知道了