卵石 上走，哈哈。我每天半个小时走。然后半个小时慢跑。希望今年能好孕啊。备孕两年了，伤不起啊伤不起

猪一般的笨 发表于 2012-5-8 14:02
<br/>卵石 上走，哈哈。我每天半个小时走。然后半个小时慢跑。希望今年能好孕啊。备孕两年了，伤不起啊伤不起 ...

<br/><br/>你了不起。
<br/>我走在卵石上会感觉很刺痛，弱弱问一句，有没有脱鞋子
<br/>

没有啊，我穿的旅游鞋啊。我以前好像也感觉过疼。去年九月份就开始走，刚开始一般走15分钟。现在走三十分钟都没啥感觉了。就是怪累人的，一般就再去别的地方慢跑跑

祝你这周期好孕，体温不过喔；坚持锻炼身体还是很好的。晚上我也去走走卵石啊，现在天气热，已经可以脱鞋了。

我现在想量体温，可是老忘记跑起来才想到，喔，体温没量

我也是宫寒，去年开始备孕，才开始重视，但不知道如何下手挽救，深圳这里的医生资源太少，好的医生又看不上，真是烦人！

宫寒那就做艾灸吧，对宫寒效果肯定有的。但是艾灸也有缺点：烟大，味道大，耗时间。

今天早餐豆奶（黄豆+花生）、鸡蛋一个、小蛋糕三个；午餐在公司吃快餐； 

拍树三百次+500次跳绳+艾灸6根(腰,前腹)+1条折三根熏外阴

为同是82年的加油，也为自己。注意我们都能快快好孕。

红豆好孕来 发表于 2012-5-8 13:45
<br/>宫寒也是造成月经不调原因之一。

<br/><br/>是呢？我喝红糖姜水，然后就上火。也不知道怎么调理的好，上面热，下面寒，清热也不是，暖宫也不是

我也是82的，为你祈祷哦