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[孕中晚期反应]

到底怎么样才能控制体重,18周了涨了20斤!

楼主: suntombraid
4851980 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我孕前就是胖子,150斤,现在孕18周了,已经很努力的控制了,还是涨了20斤。上次怀孕是140斤的人,到生的时候208斤,所以这次就注意了。可是没想到还是不知不觉涨了这么多。怎么办啊。。。。


 


说到吃饭吧,我吃的真的不算多,早上就是一个面包,一个奶,一个蛋的量,中午在食堂吃,正常的菜肉,一个很小的馒头或者一两米饭,一碗稀饭。晚上就是跟着家人吃一点,应该也不算太多。反正我妈说我吃的不多。不过我挺爱吃零食的,怀孕了,胃总是不舒服,嘴里也就不舒服,总觉得想漱口,有异味,所以就想吃点有味道的东西,我就经常吃水果,也叫点别的零食,栗子啊,蛋卷啊之类的。可是也不能这么个涨法啊。。。。。


 


我最最想问的就是,我已经涨到170斤了,有没有什么办法,还不影响肚子里宝宝的发育,体重还能再降一点呢?求助求助。希望大家能给我好办法。


 


PS。我也有散步哦。

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十四级宝宝 | 备孕中 |
我4个月胖了11斤,那医生叽里呱啦的说我,真心抗不来。
<br/>B超做出来竟然还小一周。现在吃了晚饭就暴走,希望别长那么快。
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32
十级宝宝 | 备孕中 |
这个...是长得太多了啊
<br/>我也是个胖子,孕前比你重很多呢,有182斤
<br/>怀孕后由于胃口不好,体重就下来了,从没有吐过,但前三个月瘦了8斤左右吧
<br/>现在已经21周了,还是没长多少,虽然胃口恢复很多了,但是离孕前体重还差个5斤左右呢〜〜
<br/>目标整个孕期增加10到15斤,
<br/>麻麻们为了顺产一定要控制好呀,特别是前三个月,长的都是自己的肉,三个月的时候胎儿只有50克啊〜
<br/>水果不能多吃哦,医生说中国孕妇的水果都吃太多了,其实一天不能超过200克的。
<br/>lz的头胎生完还能瘦掉这么多,已经很厉害了,这次好好控制吧〜〜
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33
七级宝宝 | 备孕中 |
我现在18周多了,也是涨了20斤~
<br/>去医院检查都被骂了。。。
<br/>
<br/>姐妹们说的鸡蛋、奶粉,我听着就不愿意碰阿,猪肉那些的从来不吃。。
<br/>我该怎么办阿~~~
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34
天使宝宝 |
到目前长了20斤,建议楼主少吃零食,嘴馋吃点玉米等粗粮
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35
十四级宝宝 | | 来自WAP
我孕后超爱吃甜品类。现在孕26周已经长了20斤!
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十一级宝宝 | 备孕中 |
宝妈正餐吃得是不多啊,但是零食太多了,呵呵,要戒掉才行,不然到后期还有得长。我头四个月一斤没长,现在七个多月了,长了快八斤了。平时把好吃的营养的东西放在早餐和中餐吃,晚餐清淡点,就这么走过来了,晚上要是实在是太饿,就喝杯奶或者吃个苹果。那八斤基本上长在肚子上了,呵呵,估计到后期能长个十二三斤吧~~
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十四级宝宝 | 备孕中 |
em35我怀孕20周的时候才长了不到八斤.现在每周基本长一斤,可是宝宝发育的不好,偏小两周
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十三级宝宝 | 备孕中 |
我第一胎從96到150,妞4歲了還115,這沈重地肉體啊!這次二胎三個月,長了2斤,帶小孩累,又沒胃口。但BC說二寶發育得非常好!
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十二级宝宝 | 备孕中 |
宝妈长得真快,我11周多了,没怎么长都担心宝宝
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40
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
桃子momo 发表于 2013-10-23 11:32
<br/>我这次23W产检,医生说我一个月居然胖了10斤,然后就叽里呱啦开始说我了,让我控制控制。说标准来一个礼拜最好只胖1斤为最佳
握爪,同是一个月增10斤,被医生各种恐吓,把我吓得一个礼拜没长体重了……我此前懒,每天喜欢躺,被吓之后运动量加大,居然控制住了,不长了我又开始担心,纠结……
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