只要宝宝健健康康就好了

还是要控制啊，万一得了妊娠期糖尿病就麻烦了，改变烹调方式，把煎炸改成蒸炖，少放油，最主要的是控制主食的量，可以试试吃土豆，又胀肚子热量又低，不要吃零食了，蔬菜什么的凉拌着吃。

我这18周的人，都涨了20斤了。。。。。。。。。全是眼泪啊！！！！！！！！！！！！！！

我怀孕前116，早孕难受112，到三个月就120了。

我马上27周，胖了28斤！前三个月胃口很好但是也没胖，四个多月开始的时候体重狂长！每天散步两个多小时，家务做饭都是我自己，结果还是胖！

daisylynn 发表于 2013-10-23 10:10
<br/>所以纠结死了。又怕宝宝没营养，又怕肉都长自己身上

不怕~生完减肥呗

我想说的是 我长了7斤！~~~~因为前三个月真的好容易饿 每天晚上没夜宵都睡不着·早上吃了俩大碗稀饭完到10点多要吃一个馒头   下午也是3点多吃面包      现在14+4 从13周开始好多了 也不容易饿了 发现体重也没长 还是跟前三个月一样~尽量少吃甜的 跟面食 会好很多

错弈·迷途 发表于 2013-10-23 09:44
<br/>唉！困扰多数宝妈的问题，我才九周，七周时候体重就长了五六斤，现在反应不想吃饭好歹还控制点了，等反应过去了天天在家光吃不动，太愁人了，不吃怕耽误宝发育，吃吧又太什么了……

等过了三个月危险期可以出去适当活动下了~我现在高龄~所以总是很小心~走路也不敢大步~上楼梯都要停一下~真成熊猫级人物了~要是我老公周末回家更是夸张~我上楼梯他都扶着我~搞的我象孕晚期的孕妇一样

suntombraid 发表于 2013-10-23 10:39
<br/>我这18周的人，都涨了20斤了。。。。。。。。。全是眼泪啊！！！！！！！！！！！！！！

我们可以握手了，我18周左右和你差不多，我现在26周吧，长30斤了。我就没找到一个这么多的，看到你我好激动啊！！

少吃主食，多吃蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，吃含糖量低的水果。