一样，怀孕30天，睡眠不咋地

我刚怀上那会还没知道怀孕的时候晚上睡眠很不好，早上四五点醒了再也睡不着。而且晚上特别想吃某些东西，酸辣粉，泡椒鸡抓，泡面，因为太晚，也都没吃成，好在没吃成，不然宝宝就要吸收不好的物质了。

总醒 睡不好 多梦

我有时也会这样

放松心情就可以了。。刚开始是会比较紧张。。现在怎么睡都不会压倒宝宝的。。怎么舒服怎么睡吧。。

30多天，应该正是困的时候

我也这样，睡眠很浅，半夜总要醒个一两小时才能又睡着，大致持续了一个星期左右，现在60天了，好多了，睡不着时听听胎教音乐，舒缓情绪，就没那么烦躁了

guoguo08214 发表于 2013-10-22 08:45
<br/>我也这样，睡眠很浅，半夜总要醒个一两小时才能又睡着，大致持续了一个星期左右，现在60天了，好多了，睡不着时听听胎教音乐，舒缓情绪，就没那么烦躁了

好的谢谢宝妈