7月18顺产蛇宝宝，附孕期及产后保健小Tips

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生产纪实
宝宝生日:	2013-07-18
宝宝性别:	女宝宝
宝宝重量（公斤）:	3.3
顺产/剖腹产:	顺产

地点：广州南方医科大学第三附属医院
历时：约12小时
身高：50cm
百日：体重7.2kg, 身高61cm

百么么小朋友今天百日啦，很乖很可爱的一个娃娃。宝妈我也决定写一篇流水账，祝贺一下的同时，也给姐妹们一个参考。
先附上宝宝20多天及满月的光头靓照

我孕前多囊，吃了5个月达英调理后自然受孕。怀孕后各种忐忑，正所谓知道得越多越怕，每次产检前都好紧张，幸好产检一帆风顺。孕36周时，还在为顺产还是剖腹而纠结。因为本人高度近视，900多度，几年前还做过视网膜穿孔修补手术。医生建议先检查眼底情况再说。检查结果是可以尝试顺产。在此感激医生们还是很有医德的，并不是传说中那样鼓吹孕妇剖腹。

到了孕晚期，我没有见红，没有破水，也没有出现过不规律的阵痛。38周足月后我和宝爸经常和宝宝商量，宝啊，是时候该出来粑粑麻麻抱抱啦～～宝宝只是很淡定地在我肚子里拳打脚踢～～
39周+4天，也就是7月18号凌晨3点半，突然肚子痛，一抽一抽的，还是直接就很有规律地痛，隔5分钟左右痛一次。一开始我以为要上厕所，但是上完厕所回来还是这样，我就和宝爸说，会不会是要生了？于是俩人激动了，但才3点半，反正也不会这么快就生，决定天亮后吃完早餐再去医院。宝爸时不时帮我按摩下肚子，就这样痛下忍下到了6点，起来收拾东西洗洗刷刷吃完早餐后就出门。

医院不远，就走路过去。阵痛时就扶着宝爸咬牙切齿地忍。到了医院7点半，直接去住院部登记。检查说已经开了3指，宫颈条件很好，就进去待产房了。我说能不能打无痛？护士小姐说，你的条件这么好，都开3指了，后面就很快的啦，不用打了。宝爸说肯定在中午前就生了。结果证明这说法是错的，因为我后面还是痛了好久好久！

当时感觉茫然啊，又痛又不懂，没想到是没一点先兆，直接来真的。躺在床上才发现怎么只看到穿病服的待产妇，没看到有家属的。一问护士，说医院已经规定家属不能陪了，据说人多太乱。我晕啊，不能让家属陪产就算了，连待产都不能！那我就一个人从7点半熬到下午5点，因为生完还要观察2小时才能转到病房～～

这是多么多么漫长多么多么孤独的过程啊！真心觉得南三这点要改善，待产这么久，产妇正是需要家人陪伴安慰的，居然不给进。

在待产室孤独寂寞的我，没多久就和旁边的“难友”聊到无语了。。胎心监测也做完了。于是我又起来走走，观察下医生护士的工作，研究下隔壁待产室的麻麻们，坐的坐，睡的睡，只有我一个人穿着超宽大的病服晃来晃去。没胃口，也只能勉强地吃巧克力，喝红牛。医生时不时来检查说我怎么这么久了还没开全，要我自己多揪乳房，促进宫缩。我只能说，真的是又痛又无聊又孤独，度日如年，隔几分钟就痛一次，后来我连拿手机打字的心情都没了。真心痛！旁边新来的一个大龄麻麻，估计痛得太辛苦，哭天抢地的，整个待产区都是她的哭喊声。不停有医生护士来安慰她，说忍着点，要不然到时没力气生。那麻麻好大声地喊：“我也不想叫的啊！可真的好痛啊！”我和另外一个麻麻很无奈地受着她的尖叫，感觉更痛了～～

没午饭吃，因为婆婆和老公以为很快就生的，回去做饭晚了，等他们做好饭菜来给我，都1点了。而这个时候的我宫口还没开全，医生说宫缩不够好，宫颈条件这么好的，应该在12点前就生了。但终于还是被医生吩咐进产房了。产房有2张床，已经有一位麻麻在生产中。6，7个医生护士围着她接生。我被安置好在床上，手抓着栏杆，脚睬踏板，助产士吩咐有便意要怎么怎么用力，然后就去帮忙那位麻麻接生了。等这麻麻生完出去，另外那个大声尖叫的麻麻进来也生完，我还没有生～～时间已经2点多了。

于是助产士给我人工破水。破水后宫缩好强烈，之前一直能忍着不出声的我，也受不了地痛呼。传说中的12级痛楚，无法形容，痛不欲生，好想跳楼自杀。病房里开着空调，我身上盖着被子，但我满头都是汗，痛得冷汗直流，头发都是湿漉漉的。有好几次我真受不了那种扯痛，一抽一抽的，感觉都要呼吸不过来，很可怜地说我不想生了，开刀行吗？助产士安慰我，胎头很低的，已经看到头发了。（不是好久前就已经说看到头发的了么。。。）医生直接就说，不想生啊，那送你回去！我那个憋屈痛苦啊。医生说我不会用力，正确地发力，肚皮是硬的，而我肚皮软软的。再后来就是侧切，折腾来折腾去的，突然感觉一松，宝宝终于出来了！当时只有一个感觉，肚子终于不痛了！

我出奇地平静，一点没有像其他麻麻说得那样有生娃的激动，也没紧张。我都怀疑我是不是有点冷血，或者不喜欢宝宝？生完后给宝爸电话，第一句话就是，我不要再生第二胎了。

然后我妞断断续续地哭，医生说我不会用力，结果宝宝呼吸不太顺畅，建议转新生儿科。宝爸拒绝了，因为一进去就至少3天才能出来。医生说一般没什么事的，也可以自己观察下，有问题再找医生。后来宝宝很争气，第二天就哭得又清脆又响亮。

助产士在帮我缝针时，护士把宝宝抱过来，我以为是让我好好看看的。结果只是给个粉嫩地屁屁我看，问我男孩女孩。我说女孩。然后就抱走了。。。只看到个小屁屁～～缝好针后才把宝宝放我床上，一起推出去。黑黑的皮肤，浓密的头发湿漉漉，呼呼大睡的小妞。

生产过程就大概这样，从阵痛到生，差不多12小时。建议还是打无痛的好，听朋友说打了无痛后，都不比经痛厉害。再次感谢南三的医生护士坚持让我顺产，产后的确是恢复得又快又好，3天后就抱着宝宝开心地出院了。

孕期保健小Tips

准妈妈们肯定都已经了解到很多的了，我就简单说说自己的心得。

1，据说绿豆糖水可以去胎毒。孕后期我喝了不少，结果宝宝还是黄疸偏高，医生又建议转新生儿科。我们又拒绝了，让医生开了妈咪爱，让宝宝多排便。10多天后就基本退黄了，出院时医生说只要宝宝能吃能睡精神好，就不用担心，绝大部分都是会自己慢慢退的。也就是在医生说宝宝黄疸高建议转院，我才知道自己有多么紧张宝宝，一下子吓哭了，看着身旁的宝宝一直掉眼泪，感觉心在一揪揪地痛，呵呵。

2，饮食不必太戒口。啥水果啥菜我都吃，番薯大蕉还可通便，只要不过量就好。适量饮食，营养均衡。

3，整个孕期，2罐孕妇奶粉都吃不完。我没有喝奶粉的习惯，老是不记得喝，就这样了。宝爸给我买了不少保健品，钙片，维生素，DHA之类的。我宝宝出生没几天，就会睁着大眼睛左看右看，20天左右就会侧翻，会看着人笑，会“恩咕恩咕”地说话，不到2个月，竖抱着她都可以把头抬稳，没怎么晃了。3个月能翻身俯卧。发育基本都会比同龄要快一些。我不知道是不是因为孕期吃的保健品吸收得好还是怎么样，总之我觉得吃点钙片和DHA，总是好的。

4，多散步运动，虽然我顺产差不多12小时，但我身体素质不错。运动有益身心健康。孕期保持愉快的心情很重要。

5，胎教，不知道有多大用处。孕期我和宝爸有坚持音乐胎教和讲故事，宝宝出生后，给她唱那些歌曲和讲故事，她完全没反应的，我哭～～不过胎教可以增进夫妻感情，可以保证自己心情愉快倒是真的。每天晚上我和宝爸都乐滋滋地唱歌讲故事

。孕期心情好，我宝宝不但乖巧，吃饱睡足后她自己可以躺在小床上玩。胆子也大，没什么缺乏安全感的表现，打雷放鞭炮都吓不哭她。

产后保健小Tips

1，宝宝出生14天后，有条件的话应该都给宝宝补维D，帮助钙吸收。

2，奶水问题。我157，孕前45kg，瘦瘦的，怀孕后担心产后奶水不足，在网上看到人家说按摩可通乳腺，跟着做了，结果还是不通。涨奶后硬得像石头，宝宝吸不出，饿得睡觉都咂嘴，只好喂奶粉。然后我跑到厕所，用吸奶器和手挤，又累又痛，中途好几次想放弃，一想到生产时的阵痛，这点挤奶的痛算个屁，于是坚持了下来。当终于看到奶水喷出，兴奋得眼泪直流，俺宝宝有伙食啦！所以宝妈们乳腺不通的话请不要放弃哦。

3，喂奶姿势，在床上的时候我坚持躺着喂，尤其是坐月子中。产后骨质松，坐太多会脖子痛腰痛背痛，易造成颈椎病腰椎病。女人要对自己好点，何况躺着喂对宝宝没任何坏影响。虽然有人说躺着喂容易胸部下垂。是不是真的我不知道，总之我不要得颈椎腰椎病。

4，宝宝护理。有点脐带晚脱，有点出血没关系。注意消毒，防水，没异味没脓包，慢慢就脱的了。我宝20多天才脱脐带，长得很好。宝宝10多天时感觉会鼻塞，喉咙有痰的样子，各种担心。上网查询，好多宝妈说是正常的，宝宝呼吸系统还没发育好。于是不处理，慢慢果然就好了。后来我问了我妈，娘家地区的宝妈们基本都会泡少少七厘散给宝宝喝几天，这样宝宝就不会出现鼻塞和痰的问题。于是我也给宝宝吃了几天预防下，一袋分三次，每天吃一次。宝宝其后没有出现任何不适。

5，宝宝脖子起红点，上面还有白头，不知道是什么东西。婆婆说天气闷热造成的，就用金银花藤煮水泡澡。同时我也用金银花加甘草泡水喂宝宝喝，一天两次，每次一调羹左右，隔天喂。剩下的我自己喝，还拿小纱巾蘸点给宝宝擦洗敷下脖子，然后再用爽身粉。两三天后红点就消了。

6，宝宝感冒。一家都感冒了，宝宝也被感染了，鼻塞。我和宝宝同一天感冒，当天我就看医生，打了针开了药，医生说不影响喂奶。第二天症状就减轻了。宝宝的鼻塞也好了，感冒没恶化。所以宝妈们，感冒发烧什么的赶紧看医生哦。

暂时就这么多，祝福各位宝妈和宝宝们都健康快乐！

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