孕期以来,一片肉也吃不下。 其实在怀孕前几个月,就几乎不怎么吃肉了。不过汤还是喝一些。 鸡蛋和牛奶也都用食用一些。 昨天老公把一盘焯水过的猪肝放桌上,那时我正在看书,闻到猪肝的腥臭味,差点就吐出来。 因为不吃肉,没少被家人说,说就说吧,我是再也吃不下了。也不打算再吃了。 怀二宝以来,由于肉也实在吃不下,为了避免营养不良被家人不断怪罪我不吃肉, 我会尽量的均衡素食的营养,蔬菜,水果,豆类,坚果,杂粮等,我都尽量多摄入一些, 我相信丰富多样的素食材料本身就可以提供足够好的营养成分。 而且素食本身也是很美味的,没有血腥之味,也不用担心动物生前被注入的各种可怕的抗生素。 有时候洗菜,我会特地闻一闻蔬菜的味道,清爽自然,淡淡的青菜香味,淡淡的蘑菇味。 由衷的热爱素食。 不知论坛里有多少妈妈也是喜欢素食的呢?也许我们可以一起交流。 希望大家不要对我扔砖头。素食荤食,就像裙子和牛仔裤,各人喜欢的不一样而已。只要能够保证母婴本身都健康,不吃肉又有什么影响呢? |