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9月在怀上宝宝哪里发了升级论文，后面有很多的姐妹来回复，为了感谢播种网对我的帮助，我把胎停后的调理和备孕经验与大家一起分享。 胎停后，通过播种网认识了很多的好姐妹，我也学到了不少，上百度也查了不少资料，我有吃一个月的鹿胎膏，一直有坚持吃艾叶红糖鸡蛋。 艾叶红糖鸡蛋：这个比较简单，艾叶提前泡一晚上，早上煮开后，把艾叶掏了丢掉，然后关小火，打二个荷包蛋，将红糖放到碗里，倒进去，吃蛋喝汤。这个我一直有坚持大半年。 基础体温：我本人偏懒，不爱干麻烦的事情，为了优生优育，我坚持了四个月，在经过一个月的测试后，发现我自己的黄体不足，爬坡上升缓慢，而且排卵比较晚，所以我在排卵后有口服黄体酮，是琪宁的，也是姐妹们介绍的，在排卵后吃，吃到月经快来的前二三天停掉，体温上升，第二个月好孕。 大豆异黄酮：我看菲妈的书上好多人好孕分享了这个，我也有吃，这个是在月经干净后吃的，在排卵快要来了，就停掉了，我吃了的第二个月好孕。现在还有一大盒没有吃。 豆浆：坚持打豆浆喝，黄豆，红豆，绿豆，有时候打一样，有时候混着打。偶尔会停掉，不能长期，如果是长期喝，要记得补锌好像还是补什么，记不到了。 艾炙：我当时也是在播种网上看到的，有很多的姐妹艾炙，胎停群里也有很多的姐妹艾炙，我也开始跟风起来，不过艾炙我觉得效果还是有的，我看到了排卵拉丝，而且月经没有血块了，是大红色了，不像以前有黑色，我之前听朋友买的是铜盒的哪种，但是后面我改成了木盒，可以控制火力，再加上我的体质，我炙的穴位比较多，不过我天天都会炙的就是子宫、肚脐哪一些，尤其是八髎穴，都说这个穴位对子宫，对女人的身体有着至关的重要，因为我在美容院办了很多的养生项目，听他们经常跟我讲，我也学到了不少，知道自己的身体要怎么样调理，我艾炙的时候，因为自己之前有买精油，所以我在炙之前，会先用精油温润一下，自己按摩一下，当然没有美容院按的舒服 真正艾炙后，我炙的部位出了好些水，而且炙完我发现整个人精神好了很多，睡眠质量也提高了不少，还有一个惊喜的发现就是腰也瘦了一些。因为我自己也有去办这些养生的项目，我觉得还是不错的，和大家分享。 怀上宝宝后，身体各项指标都不错，除了有口服黄体酮保胎，医生又开了一个安胎固肾丸外，其它的都没有用，最主要的是自己的身体暖和了。 感谢播种网，感谢所有帮助我的姐妹，愿我的好孕经验可以帮助大家，如果大家有什么不清楚的，都可以与我沟通，我们一起学习，争取早日好孕 |
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，我用的是生姜的精油，去寒，因为我睡觉超级爱踢被子，有时候也会穿一些低腰裤，记得以前看中医的时候，中医就说女生的带脉这一圈千万不能着凉的，所以我先用精油按摩，然后再上艾炙盒，非常的舒服，艾炙的话，不能碰冷水，不能会适得其反，在炙完之后的1个小时后才能冲澡，当然也可以先冲澡后再炙，不过这样身上会有味道，我炙的穴位比较多，就不一一举例了，艾炙有大半年，但是是比较零散的，有时候累了就没有，真正开始备孕后，炙了二个月的，就好孕了，我还在买了一个艾炙的腰包，睡觉带着，效果也是不错的。
