10月6日去医院抽血检查,10月7日拿到激素六项检查报告,其中FSH13.1,泌乳素25.72。当天下午去做了个阴超,发现有子宫肌瘤3.3*3.1大小。拿到结果后去找主治医生,医生的病人太多,没什么耐心讲解。只是说卵巢功能下降,开了坤泰胶囊,让服用一个月后,下次YJ来了去医院抽血复诊。自从这个月初拿了医院的检查报告后,心情一直很沮丧,后来看到论坛好多姐妹们都被各种问题困扰,仍然在积极备孕中,受到很大的鼓舞,决心记录自己的备孕过程。 看到有许多人说FSH高了是卵巢功能衰退的表现,自己便开始反省为什么会出现这种状况。没有生育过,也没有怀过孩子,更没有人流的经历,也从不吃避孕药,每个月月经准时,量一直很正常。唯一有问题的就是最近发现不怎么来白带,裤子基本上都是干净的。生理上没有蛛丝马迹可寻。我给自己的病症找的原因是长期吃冷饮,辛辣食物,在经期也没忌口,这可能是导致宫寒和卵巢功能下降的原因之一。还有另一个原因便是工作的关系,要长期久坐,有时候到了办公室坐下后要到下班才会起身,忙起来会连小便也顾不得上,长期憋尿,肾功能不好。眼下没有别的法子,只能从积极调理自己的身体开始,心理安慰是即使不要孩子,也不能让卵巢早衰。为此,现在开始积极改善生活习惯。 1. 早上坚持喝豆浆。 2. 每天早上50个仰卧起坐。 3. 到公司后10点设了个闹钟,起来运动10分钟。(在办公室原地跑步) 4. 中午11:30下班回家吃饭,吃完饭后走一走,然后睡个午觉。 5. 下午上班后4点设个闹钟,起来运动10分钟。(在办公室做做侧腰运动和下蹲) 6. 下班回晚,做晚饭,吃完休息一会儿,跳绳500个。 7. 冬天来了坚持泡脚,确保脚不冰冷。(我一到冬天上床后睡到第二天早上脚还是凉的) 8. 不熬夜,每天晚上11点前入睡。 |
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