34岁“白丁”，子宫后位，黄体不足，备孕四月，华丽升级，后附总结和中药方。（帖子已更新，针对JM们的提问，集中做了解答！）

独自美丽

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升级论文
AA时间:	2013-09-17
强阳的时间:	2013-09-17

终于升级了，激动之余把四个月的备孕经历写下来，其中有一些个人的经验和心得，希望对还在奋斗中的JM们能有所帮助，文章最后附有经验总结和中药药方，有需要的JM千万不要错过呦！

闲话少叙，我们现在就直奔主题。2013年初，在结婚五年之后，我和老公决定结束‘二人世界’进军‘三口之家’。因为我们想要个“马宝宝”，算算日子，应该是2013年6月份之后才可以试孕，于是我和老公以‘备孕’为名，又享受了半年的逍遥时光。期间有来自老妈和朋友的多方声音，劝我们生孩子可不象种地，一种就有，要尽早努力。老公对此言论不屑一顾，称其实“百发百中”，经过一番深思熟虑之后，我决定还是相信老公，谁让人家说，夫妻之间要相互信任呢。备孕期间一直坚持服用叶酸，VE，VC，给老公也一直吃善存多维片（不过他总是三天打渔两天晒网的，态度大大的不严肃！）。五月份的时候做了孕前检查，除了子宫后位，其他结果一切正常。医生跟我说，子宫后位并不影响怀孕，要我不用紧张。检查花了我一千七百多大洋，虽然有点心疼，但是看到结果都正常，还是很心慰。考虑到老公在2010年的时候因为前列腺炎查过精子活性，百分之八十多，而且感觉无论是营养还是他的状态，都比那时要好很多，所以就没给他查，想着等试孕的时候看情况再说。

转眼到了传说中的六月份，心情是既兴奋有忐忑。之前在网上看到很多JM为了增加测试排卵的准确性，都买两种以上的试纸同时检测，觉得挺科学，于是有样学样也在网上订购了“大卫”和“秀儿”两个牌子的排卵试纸。还听有经验的JM说排卵期间隔一日AA一次，合房后，垫起PP，抬高双腿会提高受孕几率，于是也照本宣科全部照做了。第一个月到了排卵后的第8天，上厕所是突然发现有少许的血丝出现，而且排卵后腰一直特别酸，去咨询医生，医生说出现这种情况的原因很多，建议下个月例假结束后来做个卵泡监测和完整的检查。听完医生的话后，心中是又难过有忐忑，不过后来想想去做卵泡监测，不仅能看出卵子发育的好不好，更能有效的验证排卵试纸的准确性，是一举两得的事，所以在下个月送走大姨妈之后，就乖乖来医院报到了。之前用试纸测，知道自己排卵比较早，一般在第11、12天左右，所以就第9天去的医院查卵泡，医生做了BC之后，说卵泡已经成熟了，而且长得很漂亮，问我要不要打促排针，本来我是打算自然排出的，但是陪同的老妈一激动就把促排针给开了，真是皇上不急急死太监呀！打了针，回到家，按医生的指示，第二天合房，合房后两个小时来医院查精子活性和抗体，结果显示一切正常，心中大是总算落了一半，隔一天之后又去做卵泡监测，发现成熟的卵泡已排出了。后来又问医生关于排卵后出血的事，医生说可能是黄体不足，给开了地屈孕酮和补佳乐，让排卵后服用14天。这次没有出现半路出血的情况，腰酸的症状也似乎缓解了很多。可是停药之后，红军却如期而至，当时心中那个沮丧呀！想起老公之前说的“百发百中”的话，突然醒悟，生孩子不禁是个体力活更是个技术活呀！接下来的一个月，依然是试纸监测，隔天AA，并在排卵后开始服用地屈孕酮和补佳乐，可是等来的却是大姨妈的在此登门拜访。失望，沮丧，甚至开始怀疑自己输卵管有问题，期间也查了很多关于输卵管造影的资料，看到JM们做造影的痛苦经历，心里又害怕又难过。老公和老妈都觉得我太着急了，说怀孕这种事也是要靠运气的。我呢，是个相信运气更相信努力的人，查了一下，夫妻试孕1个月，怀孕的几率是20%，半年是70%，一年是80%，所以给自己定了个期限，如果半年还怀不上就去做造影，疼就疼吧，为了宝宝，拼了！

这段时间因为一直在网上关注有关怀孕的事情，让我偶然看到了“播种网”，发现里面有千千万万和我一样处于奋斗中的JM们，也有许许多多梦想成真的准妈妈留下来的形形色色的经验和心得。相较一些人的漫漫求子路，我之前的委屈和努力简直就是沧海一粟，不值一提。当看到她们终于得偿所愿时，自己也好像收到了鼓舞一样，漫漫的从负面的情绪中走出来，一颗忐忑的心也渐渐坚定下来。在上“播种网”的时候，我总结了许多成功受孕的JM的经验，在结合自身的情况，“战略战术”上都做了不少调整。果然，皇天不负有心人，好运救灾第四个月悄无声息的降临了！

首先我调整了体位，虽然说之前医生说子宫后位不影响怀孕，但是我在播种网上却看到了许多关于子宫后位该采取哪种体位更合适的讨论，总结下来竟然和我之前的做法截然相反。之前一直采用男上女下的传统姿势，AA后都是把PP垫高，把腿抬起来坚持一个小时。可是最近发现与拿来这种姿势是适合子宫前位的JM们，子宫后位的要采取后进式，而且AA后要把腹部垫高，尽量趴着。于是果断的改变姿势，不过坦白说，这样比仰卧抬腿式难受多了，真是个考验耐性和耐力的活呀！

其次我调整了AA的时间并加服了中药。之前都是严格按医生说的，在排卵期期间，隔天AA，而且“工作”重点都放在了出现峰值之前，峰值过后，基本就是敷衍性的“工作”一次就完事大吉了。但是看到了‘播种网’上的“3A法”之后突然发现，之前基本做的都是无用功呢！这个月老公的决心也非常大，于是我们决定尝试一下新方法。与此同时，又看到了一个JM的帖子，说自己雌激素和黄体比较低，吃了两个月的中药汤剂竟然顺利怀孕，觉得她的情况跟我比较相像，而且相较西医直接口服激素的方法，我更青睐与中药的固本培元。于是果断的朝下了药房，抓了一个月的量，准备看下效果。就因为这个，还被老妈质疑了N多次，直到最后发现怀孕，才让老妈对中华医药的博大精深有所敬畏。这一个月的疗程分为四个不同的阶段，不同的阶段对应不同的药方：调经活血汤，促卵泡汤，促排卵汤，促黄体汤。具体的药方我将在总结中详细列出，不过，我的这个方子是针对肾阳虚的，如果是肾阴虚的ＪＭ可能就不适用了，ＪＭ们一定要注意呦！可能是促排卵汤的缘故，这次的排卵过程非常快，经期第１１天早上８：３０，用ＰＬ试纸测到弱阳，之后开始喝促排卵汤，下午１７:３０的时候已经显示强阳，晚上２１:３０出现峰值，２３:００安排了一次ＡＡ。经期第１２天，早上９:３０再测，已经转弱，中午１１:００又安排了一次。经期第１３天早上８:３０，继续转弱，１１:００时再次ＡＡ，第１４天的２０：３０基本变成白板了。第１４天的时候突然出现血丝，个人觉得可能是因为我本来就没有排卵障碍，喝促排卵汤完全是想推波助澜一下，但是这个方子中的活血药的剂量有点大，所以才会见红，现在既然已经排完卵了，于是干脆停了促排汤，从第１５天开始喝第四张补肾促黄体汤。可是喝了几天，腰酸的情况时好时坏，而且又开始出现血丝，所以在此果断换方，索性这次的房子效果不错，喝了两天后就没血丝了，而且腰也不酸了。想想其实不是中药不灵，往往是药不对症罢了。就这样忐忑的度过了２１天，终于没忍住，用早早孕测了一下，结果又是大白板一张。情绪瞬间低落谷底，上网和正在国外出差的老公叫委屈，为了不错过这个月的排卵期，老公特意把出差的时间安排在“播种”之后，这回心情应该也是忐忑的，我当时心情极其糟糕，也顾不上婉转，直接告诉他这个月又没戏了，他竟然直接来了一句，怎么可能？我明明梦见你跟我说，你怀上啦？！一句话说的我哭笑不得，只好咬牙切齿的说：“你不知道梦都是反的呀！”事后我妈还开玩笑说呢，看来宝宝是更喜欢爸爸呀，来了先到那报到去了，把他妈给忽悠了。跟老公聊完之后，越想越委屈，一个没忍住，哭了一场，哭完之后又开始研究中药方子，结合网上其它的方子把之前有问题的促排卵方子进行了改良，决定下月再战！因为本来跟老公约好，他回来之后出去玩两天，为了保险起见，第２４天的早上有用早早孕测了一次，这次是完全没抱希望，上完厕所把试纸放在桌上就去挂窗帘了，心想回来再看吧。等我上蹿下跳的挂完了窗帘后，却看到试纸上显示了很浅的一道杠，浅的几乎让我以为是错觉，可是反复看了几次，还是能看到的，想想刚才挂窗帘时“矫健”的身姿，开始一层一层的冒冷汗。因为当时只用了一种试纸，实在不知道是不是诈和，结果也不敢声张，只能度日如年的熬到第二天早上，这次我用了三种试纸同时测试，结果都显示出弱弱的阳性，于是马不停蹄的到医院验了ＨＣＧ，结果显示５９．５５，官方鉴定已经怀孕，但医生说４８小时后要在测ＨＣＧ，监测胚胎好坏和排除宫外孕，他说如果ＨＣＧ值在４８小时能翻倍的话，就基本排除宫外孕，并说明胚胎发育良好，于是第２７天和第２９天有分别测了ＨＣＧ值，结果显示第２５天５９．５５，第２７天１９４．５，第２９天５７４，乖乖，宝宝竟然以没４８小时增长３倍的速度向我们证明他的优秀，宝宝，你是最棒的！就此我的备孕之路圆满结束，新的生活已经悄悄开始，宝宝，接下去的路还很长，要靠你和爸爸妈妈一起努力了，让我们一起加油吧！

总结：

1.
PL试纸

就我个人而言，“大卫”虽然没有“秀儿”敏感，但是整个排卵期测试的结果层次分明，峰值显示的比较清楚明朗，我一般是月经的第12天左右排卵，第九天开始用试纸监测。用大卫的话第9天只出现淡淡的粉印，第10天逐渐加深，第11天晚上或第12天早上会显示出峰值（比对比调颜色深），但是秀儿一般第10天就很深了，第11天和第12天都特别深，而且没有冥想的区别，这样就不好确定峰值的出现时间，进而推算出排卵时间的误差也会相对增大。大家都知道，路那字在排卵后的12个小时内最新向也最易于受精，之后就逐渐衰退直至死亡，如果是大龄的女性，卵子的有效授精时间就缩短为6个小时，所以精确的掌握出现峰值的时间和排卵的时间是成功受孕的关键。就我而言，大卫一直作为监测排卵的主测试纸，秀儿只是起到了辅助的作用。

2.
AA的时间

播种网上介绍了“3A法，大家可以借鉴一下，为了能够掌握峰值出现的精确时间，就一定要勤测PL试纸，强阳出现后，基本要做到每3-5小时测试一次，一定要把AA的重点放到峰值出现之后而不是之前。另外如果老公的精子状态还可以的话，没必要等48小时再A，要知道排卵后的6小时内供应足够的精子才是关键，如果两次供应精子的时间间隔过长，有可能会错过这宝贵的6小时。所以在峰值出现前最好养精蓄锐。而我这个月在本该自然排卵的日子又喝了促排汤，我觉得自己的卵子会再出现峰值后很快排除，所以我并没有如3A法说的峰值出现12小时后AA，而是在2小时后立即安排AA，次日，又在距第一次AA12小时后在补A，最后在第二次AA24小时后有安排一次AA。如果有JM也喝了促排汤的话，可以参考一下我的时间。

3.
体位

子宫后位的JM要采取后进式，A完后，保持俯卧，头放低，臀部尽量翘起，保持1个小时，如果坚持不了的话可以用枕头吧腹部垫高，保持俯卧。我前三个月都是采用了传统的男上女下式，而且之后都是仰卧抬腿，只有最后一个月使用了后进俯卧式，结果真的中了，课件姿势的重要是不言而喻的。要不咋会有“姿势不对，起来重睡”的名言呢！

4.
卵泡监测

建议有条件的JM还是要做一次，这样我们可以准确的了解到卵子的发育情况和是否存在排卵障碍，因为这两点无论那个有问题都会妨碍我们正常怀孕。如果无法排卵，就根本无法受孕，如果卵子不好，就算受孕了，受精卵也无法持续发育，最终仍然会流产，所以为了宝宝的健康，还是有必要进行检查的。但是我们不必像医生说的，停经后第三天就去监测，隔一天去一次，不仅浪费时间，更浪费银子。卵泡监测的目的主要是看这个月经周期内是否形成了成熟的卵泡，而最终这个成熟的卵泡是否能顺利的排出。之前我们用PL试纸缉拿侧，大家应该知道自己的排卵日大概在哪一天，所以我们可以等到排卵日的前一两天再去做卵泡监测，这个时候卵泡应该已经趋于成熟，此时的监测才是最有意义的，之前的几次监测其实意义不大。然后在PL日的后一到两天内再去做监测，看看之前成熟的卵泡是否已顺利排出，这样仅仅两次就可以轻松搞定了！

5.
中药方

我选择中药是不想吃那些化学合成的人工激素，而且觉得这种人工干扰治标不治本，吃了就有，不吃就没有，而且形成药物依赖后，没准原本有的那点，也因为药物替代而没有了。我在孕前对子宫卵巢都进行了检查，没有器质性的病症，最多因为年龄偏大一些，腺体的分泌可能没有年轻是旺盛，所以我选择利用中医进行微调，一方面副作用较小，另一方面还能固本培元。对于已经存在器质性病症的JM，还是要根基自身的实际情况，慎重选择治疗方案，在此不做推荐。下面介绍一下药方。再次强调，此方是针对肾阳虚的体质，肾阴虚的JM不能乱用呦！

1号方调经活血汤（经期第一到第四天服用，每日一剂，早晚各一次）

当归 10g 熟地 10g 丹参 10g 赤芍
10g 泽兰 10g 川芎 6g 茺蔚子 15g 香附 10g

2号方促卵泡汤（经期第五天到第十天服用，每日一剂，早晚各一次）

仙茅 10g 仙灵脾 10g 当归 10g 山药 10g 菟丝子 10g 巴吉肉 10g 肉苁蓉 10g 熟地 10g

3号方促排卵汤（经期第十一天到第十四天服用，每日一剂，早晚各一次）

当归 10g 赤芍 10g 丹参 10g 泽兰 10g枸杞子10g 熟地 10g 金樱子 10g 王不留行 10g 制附子 9g 鸡血藤 15g 茺蔚子 10g 仙灵脾 15g路路通 10g

4号方促黄体汤（排卵之后，体温升上来开始服用，十付，每日一剂，早晚各一次）

仙灵脾 15g 巴吉肉 10g 菟丝子 15g 枸杞子 15g 杜仲 10g女贞子 10g 旱莲草 10g 莲子肉 10g 当归 10g 党参 15g 生山药 15g

其中3号方和4号方都是经过改良的，现在的第3号方应该是既促排卵又疏通输卵管的。

6.
信心

最后一点，也是最关键的一点，就是要对自己和自己的身体充满信心。积极的做检查，积极的做备孕，积极的配合治疗。相信我们的努力老天一定会看到，相信有一天梦想一定成真！

帖子放上去几天，没想到JM们的反响还挺热烈，很理解大家热切期盼宝贝的心情，所以总结了一下，就回复中的问题集中回答一下大家。

1.
排卵试纸的使用，峰值的确定，排卵的时间

推荐给大家一个链接，http://bbs.bozhong.com/thread-3745849-1-1.html，这篇文章对以上问题解释的比较详细，我也是看了之后才茅塞顿开的，虽然我最终没有严格按照上面介绍的“3A法”进行操作，但是我觉得这个方法是在科学统计和研究的基础上总结出来的，大方向是正确的。而我们每一个人毕竟是独立的个体，在药物干扰或是自身情况有所变化的时候，我们要懂得对上述方法中所提的AA时间进行适当的微调。我的经验是，怀孕绝不是照本宣科，我们一定要熟悉自己的身体，熟悉自己的周期，通过不断的尝试，让自己走上最正确的道路。

2.
关于中药方

首先跟大家说明的是，我并没有看中医，我的药方是借鉴了另一个在播种网上成功升级的JM的帖子。链接发给大家，有需要可以看一下。http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=36815233&reltid=1084219&pre_pos=3&ext=CB。我小时候体质比较弱，因此喝过很多中药汤剂，所以对中医并不排斥，而且因为老妈是药剂师，我可以说从小就是在医院长大的，对中西医的套路还是有点滴了解的。之前我也在帖子里说过，经过一系列检查，没有发现器质性病变，而且长期服用激素对身体有害无益，所以我选择了中医微调，通过固本培元改善体质来最终改善激素水平。当然我也不是个喜欢乱吃药的人，看到那个JM的中药方后，我也上网查阅了大量相关的方剂，反复对比，甚至把方剂中每一味药的用途，禁忌都查阅了一遍才敢使用的。因此还遭到了老妈和老公的各种质疑，我还自我解嘲的说，我是新一代的“神农尝百草”。其实当你看多了，你就会发现，很多方子中的药都是相似或相同的，主要的功能也就是补肾固精，疏肝理气，活血化瘀，通筋活络。根据生理期的不同阶段，这几个功能的药量会有所增减。比如，月经期和排卵期，活血化瘀，通筋活络的药会在方子中着重体现，促卵泡和促黄体期，补肾固精，养气益血的药剂就会在方子里占为主导。我们看中医的目的就是要让医生通过望闻问切判断自己是什么体质，根据症状的轻重决定用什么药，用多大量。如果说体质不同，那么用的药自然也就不同了。比如说肾阳虚和肾阴虚，在药方中体现出的药就大相径庭了。这也是为什么我在帖子中一再强调，JM们一定要搞清楚自己是不是肾阳虚体质，确定是之后才能用药的原因。其实肾阳虚和肾阴虚在很多方面的症状都很相似，比如说腰膝酸软，头晕耳鸣等等，有时不易区分。但是它们有两个最明显得差别就是肾阳虚的人，比较胖，畏寒，冬天的时候四肢冰冷；肾阴虚的人，比较瘦，怕热，手脚经常发热。本人这几年越发珠圆玉润，不过一到秋天手脚就冷得不行，所以自行确诊为肾阳虚，而且通过服药的结果看，也确实很有效果，应该是对症下药的，呵呵。希望我的现身说法能对不知道自己是什么体质的JM有所帮助。

下面具体说一下药方和服用方法。

本来我是照抄了那个JM的方子，但是3号方喝到第4天的时候（促排卵汤），竟然出现血丝，个人觉得本人没有排卵障碍，这张方对于我活血药的剂量有点大，所以直接把它停掉了。第二天开始喝4号方，但是效果似乎也不是特别好，还是断断续续有血丝出现，于是果断换方。在网上无意发现“安黄孕子方”，是一种苗药秘方，由杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等苗岭天然药材配伍而成，气血双养、补益肝肾、促黄助孕，主治黄体功能不全。但是由于是秘方，所以找不到配伍。于是开始找哪些药方中出现过“安黄孕子方”中提到的药材。

皇天不负有心人，最后终于在一家医院妇科的促黄体协定方中找到了一个类似的方子，亲身实践了一下，果然效果很好，喝了两天，血就止了，而且腰也没之前那么酸了。于是我就把它作为4号方替换了之前的方子。至于给出的3号方，也是更改过的，我把之前破血的红花和桃仁换成了通络活血的王不留行和路路通，这样既缓和了药性，又疏通了输卵管，一举两得。本来是想这个月不成的话，下个月作为新的3号方使用的，结果宝宝等不及，已经来了，呵呵。

不想让自己的心血就这样搁置了，更希望JM们也能早日梦想成真，所以呈给大家，如果觉得有用的话就告诉身边需要的人，当时为自己和宝宝积福吧！

我给大家的四个方子上的克数都是一付的量，一天喝一付，早晚各一次。也就是说，亲们按一付的量熬完之后，分成等量的两份，一份早上喝，一份晚上喝。

另外就是四个阶段怎么分的问题，第一份活血调经汤，月经第一天开始，连喝四天，一天一付。2号方（促卵泡汤）和3号方（促排卵汤）要根据自身的排卵期来定，每个人都稍有不同，2号方主要是营养卵泡，促进其发育的，所以我都是喝到排卵的前两天才停，我一般是月经第12天排卵，我就喝2号方喝到月经第10天结束，第11天开始喝促排卵汤。如果亲是第14天左右排卵，可以喝2号方到第12天，然后换3号方，而在体温上升之后即可停止3号方开始4号方，4号方一般在月经第25天停服。还是那句话，每个人都是独立的个体，怀孕不是照本宣科，更不能生搬硬套，我们所要做的是在尊重自身周期的情况下尽量锦上添花，你只有掌握了自己的身体，熟悉自己的周期，才会离成功越来越近。