2515972 发表于 2013-9-28 21:41
<br/>问你的真实名字我也不知道呀！

<br/><br/>哦，我设置了，忘记了。我加你吧~~

琪琪爱祖国 发表于 2013-9-28 21:34
<br/>什么原因胎停的呀？

<br/><br/>激素不好，所以孕酮就低，孕酮低hcg翻倍就不好。检查完了，保胎也保不了。。。

2515972 发表于 2013-9-28 21:27
<br/>运动不要停呀！今天停了明天更难坚持！

<br/><br/>嗯嗯。。。

程小妹 发表于 2013-09-28 19:24
<br/><br/><br/>对啊 ，我快放弃了。。
<br/>
<br/>今晚吃多了，两天白运动了~~~

我年轻的时候疯狂减过肥，效果明显，但是很难坚持，反弹也快。我觉得增加运动加合理饮食挺靠谱。别搞的太饥饿了，多吃菜增加饱腹感。要不会容易暴饮暴食的。关键在于坚持啊，我自己老鼓励自己，肥肉也不是一天两天长到身上的，那咱们有啥理由一天两天就减下去呢？而且我们减肥的目的是要宝宝，所以要健康的瘦下去，不能因为减肥再伤了身体。一起加油！！！

程小妹 发表于 2013-09-29 07:15
<br/><br/><br/>我昨天看到一网友，3个月减了40斤。她上午爬阶梯2600，下午跳绳1万2，真是神人~~
<br/>
<br/>跳绳同时你可以配合瑜伽，瑜伽可以让身材匀称呢。。

好厉害，我昨天跳了300就累垮了，太久没运动了。。。今天必须要跳500+，一点点来，贵在坚持！

bhyvike 发表于 2013-9-29 08:22
<br/>好厉害，我昨天跳了300就累垮了，太久没运动了。。。今天必须要跳500+，一点点来，贵在坚持！ ...

<br/><br/>我现在每天1000，分成10组跳。。

bhyvike 发表于 2013-9-29 08:19
<br/>我年轻的时候疯狂减过肥，效果明显，但是很难坚持，反弹也快。我觉得增加运动加合理饮食挺靠谱。别搞的太饥 ...

<br/><br/>恩恩，谢谢前辈的鼓励~~~嘿嘿~~
<br/>
<br/>继续加油，也为了能穿上小号的衣服。能有魔鬼的身材~~~

bhyvike 发表于 2013-9-29 08:19
<br/>我年轻的时候疯狂减过肥，效果明显，但是很难坚持，反弹也快。我觉得增加运动加合理饮食挺靠谱。别搞的太饥 ...

<br/><br/>恩恩，谢谢前辈的鼓励~~~嘿嘿~~
<br/>
<br/>继续加油，也为了能穿上小号的衣服。能有魔鬼的身材~~~

程小妹 发表于 2013-09-28 21:21
<br/>今天没有运动，而且体重又升了，感觉有点浮躁想要破罐子破摔。但是这个月月经又不会准时来，我什么时候才能治愈多囊？什么时候才会恢复正常？什么时候才能苗条？
<br/>
<br/>真恨自己没毅力~~~

加油，我看好多姐妹说刚开始减肥都没掉称，过了一段时间才有效的。我四月到八月一共才来了两次姨妈，中间功血。还查出来长个大囊肿，医生都建议手术了。后来我妈来照顾我一段时间，规律饮食和睡眠。妈妈回家了我自己开始注意，并增加运动。刚开始也是坚持两天放弃两天的，不过这个月我功血很少，以前都七八天，这个月就一天。月经周期四十天，而且量和颜色都可以，不像以前量少颜色暗了。我觉得还是运动加规律饮食和作息的有效果，所以楼主要坚持，即使你为了减肥，为了自己的身体和给宝宝一个温暖健康的家也要努力哦。

9月29，大清早的起床，开始锻炼，把昨天没练的补上~~~~
<br/>
<br/>
<br/>加油加油，如果DN我都不能战胜，我还有什么能耐？、