多运动运动，戒烟戒酒，或者去购物频道购买一些番茄红素，维生素E这类的试试。

备孕两年都没怀孕，上个月还生化过一次，让老公去检查的精子，报告出来后，医生也没说什么，就配了一些维生素C，让回家先吃着，单子上的数据也看不懂，麻烦各位能看得懂的帮忙看一下谢谢  还有上面还写了不完全液化、不知道是什么意思呢？？？

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